Happy Meal～糖尿病でも大丈夫～

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/31

2006-03-31 08:25:51 | お弁当
今日のご飯は、しいたけご飯。
3日前はしめじご飯だったので、
今日はしいたけご飯です。

リケンのノンオイルマヨネーズで
アスパラを和えてみました。
15gのカロリーは、13kcal。
たまにはマヨネーズ食べたいですよね!


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