今日のお弁当10/18

今日のご飯は　桜海老の炊き込みご飯　200g　4単位



牛もも肉と玉ねぎのソテー　　牛もも肉　40ｇ　1単位　　　
卵焼き　卵　1個　　1単位
煮物
お浸し
山葵漬け　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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