今日のお弁当2/21

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



肉だんごと筍の炒め物　豚ひき肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　　1単位　
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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肉だんごは鶏ガラスープで煮込んだ後、椒房庵（しょぼうあん）の生七味を少し入れました。
ピリッとしていい感じになりました。
　　

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