Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/31

2009-03-31 08:21:00 | お弁当
今日のご飯は、桜海老ご飯 200g 4単位


マナガツオの味噌漬け焼き マナガツオ 50g 1.25単位 
豚モモ肉と絹さやの炒め物 豚モモ肉 50g 0.75単位  
お浸し
煮物

味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


今日も来て下さって有難うございます。



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