Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当9/22

2008-09-22 08:23:24 | お弁当
今日のご飯は、枝豆ご飯 200g 4単位

  

豚ひれ肉のソテー 豚ひれ肉 60g 1単位()
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
インゲン 少々


味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


久しぶりのお弁当は手際が悪くて・・・(汗)
そんなに手間かけていないのに、一時間かかったわーーーーー!






今日も来て下さって有難うございます。



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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
久しぶり・・・ (桜子)
2008-09-24 01:00:19
こんばんは^^

私なんて3ヶ月ぶりくらいのお弁当・・・
ほんとに手際が悪くて~おかずも多すぎるし(笑)
1時間はかかちゃったヾ(;´▽`A``アセ

またしばらくお休みかな^^
返信する
Unknown (林檎~桜子さんへ)
2008-09-25 09:35:40
桜子さんのお弁当きれいだものね。
あんなふうに作ってくれたらうれしいなぁ。

高校生って運動会お弁当一緒に食べないの?

家なんか両親と祖父も来て食べていたような記憶が・・・・
今は違ってるのかな?

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