Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当9/2

2013-09-02 09:05:21 | お弁当
今日のご飯は  じゃこマヨ山葵巻き 酢飯 200g 4単位 



ささみのマスタード焼き ささみ 80g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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9月に入っても猛暑。
秋はいつ来るんだろう♪





今日も来て下さって有難うございます。
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