Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/31

2012-05-31 09:12:25 | お弁当
今日のご飯は  かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位 



鮪の胡麻だれ焼き 鮪 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


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今日で5月も終わり。
急に暑くなったり、また寒さが戻ったり、雷や雨と
さわやかな1ヶ月というわけにはいかなかったですが・・・・

もう梅雨もすぐそこ。
そろそろ冷蔵庫とか大掃除しなくちゃね!





今日も来て下さって有難うございます。
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