今日のお弁当12/10

今日のご飯は　　鮭ご飯　200g　4単位



牛ひき肉のパン粉焼き（メンチカツ風）　牛ひき肉　40ｇ　1単位　　　
卵焼き　卵　１個　　1単位
煮物
お浸し
山葵漬　少々







油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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久々にデパートに行ったら、
食器とか雑貨売り場は、クリスマス通り越してもうお正月。

昨年くらいからクリスマスのオーナメント早く行かないと無いし・・・・

クリスマス・クリスマスって楽しみにしているのは
一握りの人たち？　　なの？



今日も来て下さって有難うございます。
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