Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/13

2010-12-13 09:30:28 | お弁当
今日のご飯は  人参ご飯 200g 4単位



豚もも肉の味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位   
卵焼き 卵 1個  1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々







油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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お洋服嫌い
カメラ向けられるのも嫌い

なのでなかなか写真が撮れません!



今日も来て下さって有難うございます。
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