今日のお弁当11/17

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位



豚もも肉の味噌炒め　60ｇ　1単位　　　
卵焼き　卵　1個　　1単位
煮物
お浸し
ふき味噌　少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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昨日は夫がお休み。
一緒にぶらぶらと散歩したのですが
桜やモミジは紅葉しているし
銀杏もところどころ黄色に・・・・
すっかり秋が深まったという感じでした。

今日も来て下さって有難うございます。
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