今日のお弁当7/30

今日のご飯は、新ショウガの炊き込みご飯　200ｇ　4単位

　　

豚もも肉の山葵醤油焼き　もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
人参の漬物　少々
ゴーヤのマヨ和え　少々

味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ小さじ1/2
※1単位は80kcalです。





今日も来て下さって有難うございます。



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