Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/1

2008-03-01 08:10:18 | お弁当
今日のご飯は、かっぱ巻き  酢飯 200g 4単位



牛もも肉のソテー 牛もも肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
玉ねぎのソース焼 少々



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1 


※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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