Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当10/3

2007-10-03 08:36:26 | お弁当
今日のご飯は、おぼろ昆布巻きご飯 200g 4単位

ミニハンバーグ ひき肉 40g 1単位
鰆の味噌漬け焼 鰆 40g  1単位
お浸し
煮物

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ 1.0


今日も来て下さって有難うございます。


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