今日のお弁当6/7

今日のご飯は、黒米ご飯。　　200g　4単位

ミニステーキ　牛もも　40g　1単位
まぐろの山葵焼　60g　1単位
お浸し
煮物
アスパラとカラーピーマンのマリネ



油は全部で小さじ1.5

今日も来て下さって有難うございます。

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