Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当11/28

2006-11-28 08:16:47 | お弁当
今日のご飯は鮭ごはん。

牛モモのソテー 40g 1単位
和風ミニハンバーグ 鳥ひき肉 40g 1単位
お浸し
煮物
ブロッコリーと玉ねぎのマリネ

2日目の曲わっぱ。
何とか詰めるのにも慣れてきました。
前よりおいしそうに思えるのは私だけ?
1個おかずがはみ出るのですが、
しばらくはこれでいってみます。


油は全部で小さじ1.5

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