Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当11/2

2006-11-02 08:04:03 | お弁当
今日のご飯は、メンタイしそ巻き。

切り口にうまくメンタイが見えなかったので、
少し上乗せしています。

牛もものソテー 40g 1単位
ささみのから揚げ風 80g 1単位
お浸し
煮物
なすとしめじのソテー

油は全部で小さじ1.5

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