Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/25

2006-08-25 08:23:32 | お弁当
今日のご飯は、高菜ご飯。
少しじゃこのトッピング付き。

高菜チャーハンのまねごはんです。

牛もものミニステーキ 40g 1単位
玉子焼き 1単位
お浸し
煮物
ゴーヤの炒め物
焼きねぎ


油は全部で小さじ1.5

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