Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当6/1

2006-06-01 09:46:36 | お弁当
今日のご飯は、ピースご飯。

まぐろのから揚げ風(わさび味)赤身60g 1単位
玉子焼き 1単位
お浸し
煮物
ナスの味噌炒め
インゲンのガーリックソテー

(まぐろはきはだ・めばち・みなみは80g 1単位です)

油は全部で小さじ1.5

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