Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/27

2006-03-27 08:09:05 | お弁当
今日のご飯は、野沢菜ちりめんご飯。
これは野沢菜とちりめんがまざっているものです。
ご飯にまぶすととてもおいしい。

とり胸肉は1単位80g使えるので、ボリュームが出ます。
ハーブや香辛料を使って、ソテー。