⭐️新クラスのご案内⭐️JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南

少し先になりますが、新クラスがスタートします

会場はイオンモール新潟南2階の「JEUGIAカルチャーセンター」
講座名は考えた末に『疲れないカラダに！エイジレスヨガ』にさせていただきました。


私自身、ヨガを始めてから疲れを感じません。
ヨガを続けるほどにパワーアップ⤴️

ヨガをする前は、めまいがしたり、胃の調子が悪かったり、むくんだり…。
不定期愁訴に悩まされたものの…年齢は関係ないです！

アンチエイジングという言葉は好きではありませんが、
「年齢に囚われず元気に過ごす」というのは大賛成🙆‍♀️


HPの紹介文は以下のようにさせていただきました。

全身の筋肉を気持ちよく動かすと共に足腰や体幹を強化。
また腹式呼吸により血液やリンパの流れを良くします。
姿勢が整い、老廃物がスムーズに排出され、
肩こり、腰痛、冷え、むくみなどの不調が改善♪
疲れないカラダを手に入れましょう！
筋膜リリースも取り入れていきます。

「膜膜リリースを入れましょう！」とおっしゃってくださったのは店長さんです。
なるほど！そうですね。
筋膜リリースはイベントでも大好評。
肩・首・背中の凝りを感じる方におすすめしたいです❗️

ご興味をお持ちの方は、ぜひ体験会にご参加ください🌱

〈疲れないカラダに！エイジレスヨガ〉

開催　 毎月第2・第4水曜日　10時〜11時15分
受講料 月額4,070円(税込)
持参物 ヨガマット(無くても可)
体験会 8/11 8/25 9/8 9/15