寺ヨガと阿字観会

乙宝寺さまからご縁をいただき、
末寺の「妙法院」さまで寺ヨガをさせていただくことになりました。

『阿字観』という真言宗（宗祖は弘法大師・空海）の中で重要な瞑想法があるのですが、
その前に行う『清浄体操』の代わりにヨガをして欲しいとのご依頼でした。

私に務まるのだろうか・・・と躊躇はあったものの、
妙法院のご住職さまとお会いしたところ、
なんだかホッとして安心した気持ちになれました🌱


空海さまが編み出した瞑想法ですが難しいものではなく、
これまで参加された方々からは「スッキリする」などご好評だそうです。

また、阿字観会は京都の総本山や東京の別院などでも行われていますが、
東京別院での開催はすぐに満席になるほどの人気。
妙法院のご住職さまは、別院で指導されたこともあるそうです。
（仏教の瞑想は資格を取得された方のみが指導できます）

阿字観は私も初めてなのでドキドキ。
檀家の方が中心のイベントですが、
「ヨガクラスの方もどうぞ🧘‍♀️」と仰っていただきました。

ご興味をお持ちの方は、ご一緒しませんか✨
クラスやメール、LINEで教えてください。

【日時】
　6月26日（土）
　ヨガ　13時30分〜1時間程度
　阿字観　15時〜16時前に解散予定です。

【場所】
　妙法院
　新潟県胎内市新井浜887-2　TEL 0254-46-3068

【参加費】
　1,000円

【定員】
　10名

【持ち物】
　ヨガマット
　タオル

【新型コロナウィルス感染予防につきまして】
□検温を行なった上でご参加ください。
　平熱より高い方、体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください。
□ご入室の際はマスクの着用をお願いします。
□マットはお隣の方と２メートル以上の間隔が開くように敷いてください。
□ヨガの最中もマスクの着用をお願いします。
□強い呼吸は行わないでください。

ご予約、ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）

6月のスケジュール in 2021

6月のスケジュールのご案内です🌷

いつもご参加くださりありがとうございます
こつこつと一歩ずづヨガを積み重ねましょう。
体も心もどんどん良くできます。
未来は明るいですね✨




sun.
　10：30〜12：00　イベントクラス（加治川コミュニティセンター）
　　　　　　　　　　6/27


mon.
　14：30〜15：45　やさしいヨガ(新潟青山カルチャープラザ）
　　　　　　　　　　6/7　6/21　
　　　　　　　　　
　14：00〜15：00　らくらく健康ヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　 　6/14　6/28　　　　



wed.
　13：30～14：45　むらかみヨーガの会（クリエート村上）
　　　　　　　　　　6/9　6/16　6/23

　18：00～19：00　ハタヨガ　㈱クラレ（南集会所）
　　　　　　　　　　コロナのため当面お休みですがオンラインクラスを開催中！!
　　　　　　　　　　　　　▼
　20：00〜21：00　クラレオンラインクラス『ヨガ60』
　　　　　　　　　　6/2　6/9　6/16　6/23　6/30
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

tue.
　12：30〜13：15　足腰を鍛えるヨガ&筋膜リリース（ダッシュ新津）
　　　　　　　　　　6/10
　　　　　　　　　　

fri.
　12：45 ～13：30　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　＊45分の短縮レッスン＊人数制限あり(20名）


sat.
　13：30〜15：00　イベントクラス（クリエート村上）
　　　　　　　　　　6/5


★「オンラインクラス🏠 6月のスケジュール」はこちらをご覧ください。

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どなたもお気軽に～