Sense of wonder

「沈黙の春」の存在を知ったのは随分前のことです。

読みたいなぁ～と思いつつ
読まなきゃな～と思いつつ

長い年月が流れてしまいました。


生物学者であり作家であるレイチェル・カーソン氏が、
決意の末にこの本を出版したのは1962年。

農薬を始めとする化学物質の危険性を訴え、
社会に大きな影響を与えました。
全く無関心だった人々の目を、
環境問題に向けるきっかけをつくったのです。


私はレイチェルを強い女性だと思っていました。
産業界からの反発は予測できていたことですし、
強い使命感や意志を持てなければ、
成し得なかった仕事です。


でも、今回たまたま目にすることができた自伝的映画
「レイチェル・カーソンンの感性の森」の中の彼女は、
沈黙の春を出版したことで、
苦しみ、傷つき、弱り果て、
ついには大病まで煩っていました。



「沈黙の春」
レイチェルからの警告。
この春こそは読もうと思います。

マストアイテム

ソンバーユとの出会いは20年程前。
猫にひっかかれて出血した際、
「これを塗れば大丈夫」
飼い主の友人から渡されたのが最初です。

経験した方はおわかりでしょうが、
猫の爪は細くて鋭いので、
思いのほか傷が深く、痛みが残ります。
お風呂に入ったりするととてもしみます

半信半疑でしたが、
ひっかかれた腕に塗りました。
べたべたしたテクスチャー。
でもすーっと肌に浸透していきました。

傷はすぐに治りました。
お風呂に入ってもしみませんでした。

後日、友人に話すと
「顔に塗ってもええんよ」（広島弁）

「ふ～ん」

当時は化粧水、乳液、美容液、
さらに乾燥するとクリームを塗っていたと思います。

馬の油を顔に塗る？

やはり半信半疑でした。

でも2,000円とお手頃だったので、
購入して試してみたのです。



それから20年。

基礎化粧は馬油だけです。

「乾燥対策には化粧水をたっぷりですよ～」
美容研究家の方々は口を揃えます。

でも化粧水は使いません。
大丈夫です。

乾燥が気になる冬場は、
顔に水（普通のお水）を吹きつけてから、
馬油を塗ればOK

それでも乾燥しそうな時は、
馬油を塗った上からひまわり油を塗っています。
オイル　ON　オイル。
潤いますよ～

乾燥の激しい東京で暮らしていた時もこれだけでした。


ソンバーユのパワーはまだまだ続きます。

やけどには素晴らしい効果。
治りが早く、傷跡が残りません。

カミソリを使った後のお肌のお手いれ。
頭皮マッサージ。
おへそのお手入れ（一晩できれい！）
手荒れ、かかとのあれは言うに及ばず。
口内炎や歯肉炎も◎

頭のてっぺんからつま先まで使っています。

そして最近知ったのが、
風邪のひき始めの利用法。

風邪のひき始めはのどが痛んだり、
鼻が詰まったりしますよね。

こんな時は

鼻の穴の奥の方にたっぷり馬油を塗ります。
　　　↓
仰向けに寝ます。　　
そのまま就寝してもOK
　　　↓
馬油が徐々にのどの奥へ流れ込みます。
　　　↓
馬油の殺菌、消炎作用が働きます。

初期の段階で風邪をシャットアウト!!

これまでに何度か試しましたが、
ひき始めの風邪が半日で治りました


私のマストアイテム
馬油さんありがとう。
これからもずーっとお世話になります

2月のスケジュール in 2015

２月も中盤になってしまいました。
今頃のご案内申し訳ありません。。。

年末からずっと仕事に追われておりました
でもなんとか峠を越えることができました。

多忙を極め、体はいろいろなシグナルを送ってくれました。
「これはまずい！」と思いました

パソコンの前に座り続け、
偏った姿勢で仕事をすることが、
体にどれほどの負担（ストレス）を与えるかを、
改めで実感しました。

許容量を超える仕事を受けたことが、
精神にどれほどの負担（ストレス）与えるかも、
身を以て実感しました。

ストレッチ、ヨガ、音楽、
骨盤を締めること、下半身の血流を促すこと。
寝るときの環境、食べ物などなど、
体と向き合い、心と向き合い、
試行錯誤しながら乗り越えました。

この経験をクラスに生かさせていただければと思っています


2月のスケジュールをお知らせします。

mon
　10：30～11：40　やさしいヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）
＊参加者が集まってくださったので、今月からスタートです

wed
　14：00～15：00　ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　2/4　2/18　2/25

　18：00～19：00　ハタヨガ（胎内市/クラレ厚生会館２階または３階）
　　　　　　　　　　2/18　2/25

fri
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

＊村上クラスは１～３月までお休みです。


ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に～
maomoon22@gmail.com

地球

地球、美しいですね。
漆黒の宇宙に浮かぶ青い青い水の星。

他の星々から
「うらやましいなぁ」
と思われているかも。



美しい地球は無数の命を抱いています。
私たちもそのひとつ。

つい忘れてしまうけど。


もったいないなぁ。

悲しいなぁ。

みんな仲良くすればいいのに。

と思いながら、小さな諍いを起こしてしまう自分。

ごめんなさい。

思いやりが足りませんでした。



命はみんな平等。

それぞれに主張を持って生きています。

ほんの少し思いやりの気持ちを持てば、
仲良くできたのに。

美しい星の住人に、
ふさわしい人になれるのはいつでしょう。