彩雲🌈

今日も気持ちのいい1日でしたね🍁

だんだんと紅葉が進み、
街路樹も川沿いの桜さん🌸たちも、
点在する緑のスポットもいい感じに色づいています。

今年の紅葉は一段と美しく感じられます。
特に「赤」が際立って見えるのは私だけでしょうか。

ウォークの途中で立ち止まって眺めたり、
運転しながら歓声を上げたり。
日々満喫しています



今日も村上クラスへの行き帰りに、
たくさん紅葉🍁を目にできました。

今日もサークルのみなさんが元気に集まってくださり、
快適な環境の中で、気持ちよくヨガができました🧘‍♀️
ありがたいです✨


スッキリした気分で帰路につきました。
途中、週末のイベント（「ブルームーンヨガ&月光瞑想」）でお借りする、
きのと交流館さんに立ち寄って再度会場をチェック。

とても広くて、綺麗で、眺めもよくて、空調などの設備も立派です。
楽しみです。晴れるといいですね。


さあ、帰ろう。
聖籠インターに差しかかった辺りで、
虹のようなものが見えました。

あれっ？

でも虹ではありません。
雲の隙間から虹のような綺麗な色が見えます。

『彩雲』でした🌈

以前も見たことがあるような。

でもこんなにしっかり見たのは初めてです。


検索すると。

「仏教的に特別な時によく見られる現象とされ、
　「景雲」「慶雲」「瑞雲」とも呼ばれる」

「阿弥陀如来が菩薩を随え、五色の彩雲に乗ってくる絵が描かれるなど、
　瑞相（良いことが起きる前触れ）の一つ、吉兆とされる」

わーーありがたいです✨


空好きな私はいつも空を眺めていますが、
嬉しい出来事がありますね。

明日は十三夜🌕

そして10月31日土曜日はブルームーン🌕

お仕事や家事…いろいろあると思いますが、
時にはゆっくり空を眺めてみませんか。

月光浴と日光浴

一昨日は美しい十五夜さまでしたね🌕


そして昨夜は美しい満月でした🌕
雲はありましたが、切れ間からからこぼれる光が、
より一層美しく感じられました✨

お供をするように一緒に金星？がゆっくりと移動。
長い時間お月見を楽しむことができました

南の高い位置で輝いている頃、
ベランダに出て、頭のてっぺんから光を浴びました。
月光浴。
頭の中がすーっと透明になって、目の奥が軽くなりました。
月には浄化のパワーがあります。

広島で暮らしていたときに友人から、
「女の人は満月を浴びるときれいになるんよ♪」と教わりました。



そろそろ寝よう。
するとラジオから
「日光浴は免疫を高める」という話が聞こえてきました。

紫外線を浴びると体内にビタミンDが生成されます。
ビタミンDは骨を丈夫にしたり、免疫力を調整する働きがあるそうです。

ラジオで話していたのはインドネシアで暮らしている日本人。
インドネシアではコロナで陽性になった人には、
免疫力を調整するため、午前中の散歩が推奨されているとのこと。
（なおその時間帯、患者以外の人は外出しないそうです。
　患者さんのお散歩のために譲る。
　インドネシア人のやさしさを感じました）

そうなんだ〜


紫外線はマイナスのイメージが大きいですが、
適度な日光浴は必要なんですね。

そういえば、今週はソトヨガ🌱をしてたっぷり日光を浴びました。



月光浴🌕
日光浴☀️

陰と陽

ありがたい宇宙のパワーを上手にいただきたいですね。

フラワームーン🌷🌕

昨夜はフラワームーンでしたね。
花月🌷5月の満月🌕


「今日は満月〜」
空を見上げながら、いつものように川沿いウォーク
でも見えませんでした。


ところが自宅へ戻り窓の外を見た瞬間、「うわぁー✨」と声を上げてしまいました。

ちょうど上り始めたお月さま。



写メではわかりにくいですが、
やわらかい桃色の大きなお月さま。
ふんわりやさしい雰囲気で、本当にお花みたいでした🌸


お月さまを見るのは大好きです。
昨夜はなるべくたくさん見たかったので、夜中までカーテンを開放。
ご飯を食べる前にちらり、食べ終わったらちらり、
お風呂に入る前にちらり、寝る前にたっぷり…と何度も何度もお月見しました。



今回の満月は蠍座で起こったそうです。
蠍座はものごとの「終わり」を司る深い世界。
そして同時に「始まり」を生み出す世界といわれています。


今、世界は大きく揺れ動いています。
そんな中、何かが終焉を迎え、そして新しい何かが始まる。


みなさんはいかがですか？
変えたいことはありませんか？

本当は前からこうしたかった…。
ずっと嫌だと思ってきた…。
もし生まれ変わったらこうしたい…。


揺れが大きくなるほどに、
潜在意識からの声が聞こえやすくなります。


もっともっと自分を見てあげましょう✨
そして自分の声に応えてあげましょう✨

月と太陽

昨日も川沿いウォークへ出かけました

先週からクラスが休講になり時間はたっぷり。
YouTubeを見ながら好きな先生のヨガを練習したり、
時間をかけて自分のためのヨガをしたりして過ごしています。

ウォーキングもいつもより頻繁🐾
でもこれまでの習慣で、出かけるのはつい夕方になってしまいます。

昨日も4時頃に出ようと思っていたのに、
時計を見ると5時を回っています。
だんだんと陽が落ちて、昼間は暖かかった風はひんやり。
ダウンを着込んで家を出ました。


川沿いに到着すると、うす水色の空にプラチナに輝くお月さまが見えました。

「きれいだな〜✨」

ゆっくり鑑賞したかったので、ちょうどいい場所にあったベンチに腰掛けました。
頭上には少しだけ膨らみ始めた桜の蕾が、これまたちょうどよく枝を下げています。

まだ明るさの残る空と純粋無垢なお月さま
そして、目の前に流れる静かな川と、
その向こうに見える、まだ葉をつけない木々たち。

どこまでも広がる美しい、私だけの絵画を堪能しました。


目を閉じると、近くの道路を走る車の音が聞こえます。

「もっと別の音が聞きたい」と思いました。

でも、昨日はカラスさんの姿はなく、
カモさんも遠くに数羽姿を見つけただけ。
そのカモさんも鳴き声をあげませんでした。

木々に葉があって風がたくさん吹く日には、
重なり合う葉たちが素敵な音楽を聴かせてくれるのに…。

気を取り直して、美しい風景を眺めました。
でもだんだんと変化し、少し前の美しさは消えて行きました。



そして今日。

南に面したリビングには春爛漫？と思える太陽の日差し。
ストーブはいりません。

窓を開けると、ベランダ越しに子供達の賑やかな声が聞こえました。
いつも近所の公園に遊びに来る保育園児たちが、行列して園に帰る時間です。
付き添いの先生たちは、子供達が乗る大きなカゴを押したり、手を引いたり、抱っこしたり。
男の先生は上着を脱いで腕まくりしています。


私はといえば、昨日と同じフリース姿。

「太陽にあたりたい」と思いました。

膝を抱えてしゃがんだ姿で、頭のてっぺんから陽を受けました。
気持ちよくてあたたか。

すごいなー太陽さん


しばらくそのままでいると、
ふと「甲羅干し」という言葉が浮かびました。

そうだ、そうしてみよう

今度は太陽に背中を向けました。

かめさんや、
お天気のいい日に、
川沿いのコンクリートの上でまーるく並んでいるカモさん、
そしてモゴが日向ぼっこしていた姿が浮かびました


しばしの甲羅干し。
背中からパワーが入るのがわかりました。

星空センサー〜☆☆

双子座流星群が話題になっています。

私もなんとなく知っていました。

ただ
「新潟はお天気がよくなさそうだし…」
と気に留めずにいたのです。



昨夜はついつい夜更かし。
「もう寝なくちゃ」と時計を見ると1時半を回っています。

ふと、西側の窓のカーテンを開けて空を眺めました。
寝る前に、わりとよくやる習慣です。

「あれっ、晴れてる」

窓を開けて見上げると、
クリアな空に美しい星々が輝いています

「きれいー」
思わず声を上げてしまいました。

でも寒い…。

でももう少し見ていたい。
そういえば今夜は流星群…。

パジャマの上に、もこもこのブランケットをまとい、
再度窓を開け、星空をうっとり眺めました。

すると、
1分もしないうちに
サーッと星が流れました

「えっ？わーーーっ」

またもや声を上げてしまいました。

もう1個見たい！

すると、
またもや1分も経たないうちに
サーッ

びっくりです。

「ありがとうありがとう」

もっと見たい気もしましたが充分充分。
星さんたちにお礼を言って、カーテンを引きました。



もう何年も前、まだ東京で暮らしていた頃、
何かの流星群を見るために、
多摩川の土手で何時間も待ったことがあります。

たくさん着込んで待ちました。
だんだん首が痛くなり。。。
でも、ちらっと見えたような見えなかったような。
空が明るくなる頃、家路についたことを覚えています。

「流星群を見るのは大変なこと」

長い間、私の中にインプットされていた情報が、
一夜にして削除されました。


温かいお家にいて、
たまたま空を見上げたその瞬間、お星様が流れる。
本当にありがたいです。

星空センサーが働いてくれたのかなと思います


昨夜は、富士山に向かってたくさんの星が流れたそうです。

月が好き

月が好きです。
眺めるのが大好き。

昨夜のウルトラスーパームーンは、
ニュースでも取り上げられていましたね。

「残念ながら多くの地域で見えません」
と報道していました。

「そうなんだ〜」

でも心の底では信じていませんでした。


月の出の時間16時40分に合わせて、
川沿いウォークへ出かけました

空はすっぽり雲に覆われ、
明るいところは少しもありませんでした。
それでもいつもより長めにウォークをしながら、
お月さまが現れるのを待ちました。

家に帰ってからも、
何度も何度もカーテンを開けて、
ベランダ越しの空を眺めました。

雲は相変わらず。
そのうちに雨が降り出しました。

「やっぱりお会いできないのかな…」


深夜０時。
もう一度カーテンを開けました。

「あれっ、雲の隙間が見える！」

期待に胸を膨らませながら、
西側の窓のカーテンを開けました。

かすかに光を感じます。
そして頭上を見上げると、
お月さま〜



いらっしゃいました。
空の高いところに上っていたから小さかったですが、
プラチナシルバーの美しい光が、
私の顔を照らしてくれました。

「ありがとうございます、お月さま」


こちらはスーパームーン前日の写真。
いつもどおりの美しさでしたよ

68年ぶり☆

明日は満月です。
特別な満月。
68年ぶりのウルトラスーパームーン

普段の満月より最大で14％も大きく見え、
明るさも30％増すそうです。

晴れるといいですね。
お供えを用意しようかな


それにしても68年ぶりというのは驚きです。
生まれて初めての経験。

潮の満ち引きに代表されるように、
月は地球に多くの影響をもたらします。
自然の一部である私たちの体や心にも影響があるはず。

そういえば、私はここ数日で大きな心境の変化がありました。

早速行動に移そうと考えていますが、
スーパームーンの情報に触れ、
しばらく静観した方がいいかもと思い直したり。

ただ満月は、自分の内側にあるものが、
外に現れるタイミングといわれています。
もしかしたら、本心が現れているのかな？

明日の満月さま。
みなさんは何を思うのでしょう

十三夜 2016

今日は十三夜です。

十三夜に曇り無し。

十三夜の夜は晴れることが多いそうです。

「栗名月」「豆名月」とも呼ばれ、
十五夜様に次ぐ美しい月とされています。

よければお月見してみてくださいね

満月の夜に。

昨夜の満月&キャンドルヨガは、
残念ながら中止とさせていただきました。

参加を考えていてくださったみなさま、
中止のご連絡がぎりぎりになり申し訳ありませんでした。

また、小雨にも関わらず会場へいらしてくださったお二人。
どうもありがとうございます。嬉しかったです。
でも…結果的に中止となってしまいました。。。
ご足労をおかけして、ごめんなさい。



ソトヨガイベントを始めて２年。
11回目にして初めての中止でした。

開催or中止
昨日のような微妙なお天気…
判断の難しさを実感しました。

15時頃、新潟市内では雨が強くなりました。

「中止…」

でも、現地の天気予報は夕方曇りマーク。

「ブログで中止を伝えても、
　ブログを見ずにいらっしゃる方があるかもしれない」

ひとまず会場へ向かいました。


新発田を超えた辺りから雨が弱くなりました。
道の駅周辺も小雨状態。

「これなら開催できるかも！」

水はけがよく芝の状態も大丈夫。
敷物があればヨガを行えます。

ただ小雨はしとしとと…。



結果、判断が遅れてしまいました。
この経験を今後に生かしたいと思います。



帰り道。

「あー開催したかったな…」

残念な気持ちでした。

参加を考えてくれていたみなさん。
会場にいらしてくれたお二人。
そして会場を整え、
キャンドルを立てる竹の筒やランタンを用意してくださった道の駅の方々。

みなさんと一緒にヨガがしたかった。


。。。そこまで考えて、やっと気がつきました


私はこれまでなんて恵まれていたんだろう。


どんなにいい会場でも、
どんなにいいお天気でも、
みなさんがいてくれてこそ。

私がイントラとしてヨガをさせていただけるのは、
みなさんが足を運んでくださるから。
もちろんいつものクラスもそう。

さらにクラス運営のために、
サポートしてくださる方々。


私はただヨガをしているだけなのに、
みなさんと楽しくヨガをしているだけなのに、
なんて恵まれているんだろう。
なんてありがたいんだろう。


月の見えない満月の夜。
だけど、満月の光は心の奥に届きました。

十五夜さま☆2016

昨日は中秋の名月、十五夜さまでした。

見えるかな〜

見えました
みなさんの町では見えましたか？



昨日は午後から長岡で取材。
夜はダッシュ新津さんのクラスがあるので、
ちょっとバタバタ…。
十五夜さまのこともすっかり忘れていました。



一度帰宅して、イントラ準備をしてから新津へ
もやがかかったような空に、ぼんやり光が見えました。

「あーお月さま。そうだ、今日は十五夜さまだった」

車を走らせていると、
徐々にもやが晴れてお月さまがお出ましに



時間に余裕があったので、
途中で車を停めて少しだけお月見しました。



いい雰囲気のおぼろ月でした

明日はいよいよ満月&キャンドルヨガ。
お月さまに会えますように

クリスマス満月☆

メリークリスマス
雪も無く静かな夜ですね。

そして今夜は満月。
残念ながら新潟では見えないですが…

クリスマスと満月が重なるのは38年ぶりだそう。
そして次は2034年。

スペシャルなんですね～

Twitterを見ていたら、
こんな素敵な投稿が

国立天文台さんからです

十三夜

十五夜からそろそろ１ヶ月。
昨夜は十三夜でした。

十五夜に次ぐ美しい月だそうで、
「十五夜を観たら十三夜も観ないといけない」
というお話もあります。


夕方、いつものように川沿いウォークへ出かけました。
雲がたくさん。。。

あれっ、お月さま

見えました



と思ったら、雲の向こうに。

あっ、また見えた。

お出ましになったり、お隠れになったり。

川沿いを歩きながらたっぷりお月見できました。


ぷっくりとした楕円形のお月さま。
評判どおりとても美しかったです。



次にお会いできるのは来年ですね

夕日待ち♪

青山海岸の夕日。
曇りや雨の日が多かったため、
この夏も秋もまだちゃんと見ていませんでした。

見たいな～

昨日は少し遅れて到着。
夕日は沈んだ後でしたが、
きれいな月と夕焼けが見えました。





でももっとちゃんと見たい
そこで、今日は海カフェで夕日待ちをすることに。

15時半頃、海カフェin。
さわやかな青空。海面がキラキラ輝いています。











お友達を待ちながら、
穏やかな海を眺めました


ほどなくお友達もやってきて、
おしゃべりおしゃべり

「きれいだね～」

太陽はだんだんと西へ傾いていきます。





17時42分、夕日は佐渡の左の端にすっぽり沈みました。

「あと15分位すると真っ赤な夕焼けになりますよ」とマスター。





空を覆う筋雲が赤く染まりました。
本当にきれいな夕焼けでした

ご縁に感謝。

昨夜はきれいな月蝕でしたね
幸いにも雲一つないお天気。
そして満月。
さらに私は星祭りで有名な「胎内」におりました。

ラッキー

クラレクラスへ向かう途中、
山の向こうから大きな満月が昇り始めました。


そしてレッスンの最中から徐々に欠け始め、
レッスンが終わる頃には皆既月蝕に。
クラスのみなさんと空を見上げ、
幻想的な天体ショーを楽しみました。


生まれ故郷胎内でイントラをさせていただいていること。
胎内で出会った方達と一緒にヨガをしていること。
見事な皆既月蝕を見せていただけたこと。

すべてご縁。
ヨガが繋いでくれたご縁です。

ふしぎだな～
ありがたいな～

これからも大切にしていきたいと思います。


クラレクラスのK子さんがつくってくださったプレートです。
今頃ですが、ありがとうございます

お月見ラン♪

昨夜は十五夜さま。
中秋の名月でしたね。

夕方、ランニングコースに到着すると、
東の空にお月さまがぽっかり浮かんでいました。

「そうか今日だった～！！」



このところは川沿いウォークをやめて、
ランニングコースへ出かけています。

市内のスポーツ施設。
以前から体育館内のコースを利用していましたが、
最近は外のコースを走っています

緑がいっぱいでなかなか素敵。
昨夜はいつもよりランナーがたくさんでした。
十五夜さまだからかな。


お月さまは暗くなるごとに輝きを増しました。

「きれい～」

思いがけず、贅沢なランニングタイムとなりました。



FBに写真をアップしたところ、
関東の友人たちから
「こっちは見えないよ～～～」とコメントが。

残念でしたね。

でも今夜のスーパームーンは大丈夫そうとのこと。
新潟もきれいな満月に会えそうですね。

昨夜はお供えを用意しなかったので、
今夜はおだんごを作ろうと思います