３月のスケジュール

今日はあたたかかったですね～
心もほっこり。

久しぶりに万代でお買い物。
PC用眼鏡を購入しました。
透明と色つきが選べたのですが、
色つきの方が効果が高いそうなのでそちらに。

いつもより目がとってもらく～～～
なかなかいいかもです♪



さて、３月のスケジュールをお知らせします。
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　13：30～14：45　ヒーリングヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）
　18：30～19：45　エナジーヨガ（坂井輪コミュニティセンター）
　＊３月も毎週開催します。
　　参加を希望される方は、下記メールでお問い合わせください。
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　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

水曜日に開催の村上体育館クラス、
クラレ厚生会館クラス、B&G体育館クラスは１～３月はお休みです。

ご質問などはコチラへお願いします。
maomoon22@gmail.com

チョコレート

バレンタイン…チョコの季節が終わりました。

胸をときめかせた頃もあったな～～～

今年は、ヨガクラスの方から思わぬHappyをいただきました。

ありがとうございます♪

嬉しいものですね。
来年はたくさん贈ろうかな～

☆塩の湯ヨガ☆ 次回は２月23日(土)に開催します。

まだまだ寒い日が続きますね。

でも立春も過ぎ、
春は確実に近づいています。

ウォーキングをしていると、
寒風の中にかすかに春の気配を感じます。

東洋医学では、
体の変化は季節より早いとされています。

冬の体から春の体へ。

お待たせしました。
ヒーリングヨガ at 塩の湯温泉のお知らせです。

気持よく動き、
しっかり呼吸して、
冬の間に溜め込んだいらないものをデトックスしましょう。

場所　塩の湯温泉　サンセット中条「多目的ホール」（0254-45-3325）　　　　　
日時　2013年2月23日（土）10時30分～11時45分
レッスン費　1000円
持ち物　ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
　　　　＊あたたかくシャーバアーサナを行なっていただくために、
　　　　　ブランケットをお持ちください。

なお、今回から要予約とさせていただきます。
お手数ですが、参加していただける方は、
２月20日までに下記までお名前をお知らせください。
maomoon22@gmail.com　　　　

どなたもお気軽に～

月のリズム

今日は新月です。
そして旧暦のお正月

旧暦＝太陰暦。
昔の人は月のリズムに合わせて暮らしていたのですね。

犬派と猫派があるように、
太陽派と月派があるように思います。

私は猫派で月派です。

犬も太陽も好きだけど、
ずーっと眺めていたいのは猫と月。

猫と月はリズムがゆっくりな感じ。
そこが好きです。

ということで、
2013年は出遅れちゃったという方は、
今日からスタートしてみましょう。