２月のスケジュール

このところ雪がなくて過ごしやすいですね～
青空とお日さまに感謝です。

２月のスケジュールをお知らせします。

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　13：30～14：45　ヒーリングヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）
　18：30～19：45　エナジーヨガ（坂井輪コミュニティセンター）
　＊２月も毎週開催します。
　　参加を希望される方は、下記メールでお問い合わせください。
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　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

水曜日に開催の村上体育館クラス、
クラレ厚生会館クラス、B&G体育館クラスは１～３月はお休みです。

今月中旬以降、塩の湯温泉クラスを開催する予定ですので、
村上、胎内方面のみなさま、もう少々お待ちください。

ご質問などはコチラへお願いします。
maomoon22@gmail.com

テレビのない生活

ものごごろついた頃からそこにあった
テレビをやめてみた

かれこれ１年７ヶ月

大丈夫かな～～～

大丈夫なんともない

静かな時間
静かな時間
静かな時間

心なしか部屋の空気が浄化された感じ

目には見えないけど
見えるはずもないけど

私の一部も浄化されているはず

きっとそう
たぶんそう

そして今度は炊飯器をやめてみた

土鍋の出番☆

おいしいごはん
おいしいごはん
おいしいごはん

私の体は変わるはず

きっとそう
たぶんそう


案外簡単に炊けました。
もっちりとした食感!! おこげも魅力です♪

「ヒーリングヨガ at パワースポット」でした♪

ヒーリングヨガ at 塩の湯温泉、
本日もご参加いただきありがとうございました！

気持よかったですね～
って、私が気持よくてどうするの（^^ゞ

でも本当に気持よかったです。
みなさんも、そうおっしゃってくださいました。

夜間に行なっているいつものクラスと違い、
光が降り注ぐ明るいお部屋。
天井も高いんですよ～
（あ～写真を撮るのを忘れてました。。。）

それに、５日も今日もとてもいいエネルギーを感じました。
「気」の流れがいいのだと思います。
いい気があふれている？

あれっ、もしかして温泉だから？

ありました。ありました。
「恋に効く　パワースポット温泉　山崎まゆみ著（文芸春秋刊）

「日本人にとって温泉は、元祖パワースポット。
　失恋で傷ついた心を癒してくれたり、
　生まれたてのお湯が活力を与えてくれたり、
　大切な人と過ごすことで仲が深まったり。
　そして、日常生活がより素敵なものになる」

すごい～☆

温泉は癒しと恵みにあふれた場所なのですね～～～

ということで、
ヒーリングヨガ at 塩の湯温泉は、
今後も継続いたします～

次回は２月中旬以降を予定しています。
こちらのブログでお知らせしますので、
チェックしてくださいね＼(^_^)／


食器棚の上のアイビーに、
はっぱの赤ちゃんを発見♪
とっても寒いけど、春は確実に近づいていますね～～～

ヒーリングヨガ at 塩の湯温泉 １月１２日クラス

１月５日のクラスにご参加いただいたみなさま、
お足元の悪い中、どうもありがとうございました！

12日のクラスも予定どおり開催いたします。

場所　塩の湯温泉　サンセット中条「多目的ホール」（0254-45-3325）　　　　　
日時　2013年１月12日（土）10時30分～11時45分
レッスン費　１回1000円
持ち物　ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
　　　　＊シャーバアーサナ用にブランケットなどもお持ちください。

ご予約の必要はありません。
どなたもお気軽にご参加くださいませ。
ご質問などはこちらまでお願いします。
maomoon22@gmail.com　　　　

風に立つライオン

2013年がスタートしました。
遅ればせながら、明けましておめでとうございます☆
本年もよろしくお願いいたします！

解決されない多くの問題、
さまざまな思いを抱えたまま、
新たな年を迎えたこの国。

「おめでとう」と口では言いながら、
ちょっぴり晴れない気分。。。

そんな私の胸に響いたのは、
ラジオから聴こえてきたこの曲です。

さだまさしさんの「風に立つライオン」
http://www.youtube.com/watch?v=fu1jaGSI_mE&list=PL2D2997E1F4D0DF15

1987年に発表されたそうですが、
初めて耳にしました。

“僕たちの国は残念だけれど、
何か大切な処で道を間違えたようですね”

“空を切り裂いて落下する滝のように
僕はよどみのない生命（いのち）を生きたい”

私も命のきもちのままに生きてみたい。
そのためにどうすればいいのかな～

本当の自分と向き合いながら、
今年もヨガを続けていきます☆☆☆


今日は七草。
私も毎年七草がゆをいただいています。
小さく切ったお餅を入れるとおいしいですよ～♪