11月のスケジュール in 2016

だんだんと寒くなってきましたね。
紅葉も進んでいます。

こちらは、先日仕事で東大通りへ出かけた時の写真。
あの辺りはいちょう並木だったのですね。
きれいに色づいていましたよ。

そうそう、遅まきながらLINEを始めました。
TwitterとFacebookは４〜５年前からしていますが、
これ以上SNSを増やすのは…とLINEは避けてきました。

でもヨガクラスで伺うと、
「LINEはしてるけど、TwitterもFacebookもやってません」
という方が大半。

みなさんと繋がりたいな〜と思い、
重い腰を上げました。
ヨガグループを作ったので、
ぜひご参加くださいね


11月のスケジュールをお知らせします。

mon.
　10：30～11：40　やさしいヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）


wed.
　10：30～11：30　ハタヨガ（村上体育館）

　14：00～15：00　ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　11/2　11/9　11/16　11/30　　

　18：00～19：00　ハタヨガ（年内いっぱいは南集会所）
　　　　　　　　　　11/2　11/9　11/16　11/30　
　　　　　　　　　　＊厚生会館は耐震補強工事のため使えません。
　　　　　　　　　　　南集会所にお集りください。
　　　　　　　　　　＊30日はデトックスヨガです★


thus.
　19：00～19：45　リセットヨガ（ダッシュ新津）　　　　　　
　　　　　　　　　　11/17


fri.
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）


ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に～
maomoon22@gmail.com

トワイライトヨガ at 道の駅胎内 ご参加ありがとうございました！！

昨日はトワイライトヨガを開催させていただきました。
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました

道の駅の建物隣の芝生で行う予定でしたが、
４時近くなっても思いのほか来場客が多かったため、
急遽、川沿いの芝生へ移動。
そのせいもあって、寒さを感じる中での開催でした。





ただいつも以上に深い呼吸を意識しながら、
たくさん動いていただくことで、
次第に体があたたまり。

それでもシャーバ→月光瞑想シーンでは、
やはりちょっと寒かったですが、
凛とした空気とせせらぎの音に包まれながら、
浄化&パワーチャージしていただけたかな？と思っております。

そしてお月さまは…。
残念ながら山に隠れて見えませんでした。

しかしヨガを終えて山を下り始めると、
周辺がやわらかな夕焼け色に染まり、
大きくて美しいお月さまが





ご覧になりましたか？
小望月はやっぱり美しい

そして今夜は満月。
きれいに見えそうですね

トワイライトヨガ at 道の駅胎内（2016年10月15日(土) 16時〜17時）再びのお知らせ

今日はぽかぽかと気持ちのいいお天気でしたね
おひさまはありがたい。

明日も晴天の予報。
楽しみです

ただ夕暮れは冷えると思いますので、
温かい格好でお越しくださいね。



こちらが会場です。
ご予約は必要ありません。
初めての方も大歓迎です
どなたもお気軽にご参加ください。

【日時】
　10月15日（土） 16時00分～17時00分
　＊雨天の場合は中止です。
　　中止の際はblogでご連絡いたします。
　＊ご予約は不要です。

【場所】
　道の駅胎内（胎内市下赤谷387-1）
　＊建物の横の芝生で行います。川沿いではないのでお間違えのないように。

【費用】
　500円
　＊ご同伴のお子様（中学生以下）は無料です。

【持ち物】
　ヨガマット　
　ブルーシートのような大きめのシート。
　ブランケット（寒さ対策）
　タオル　
　飲み物
　＊ヨガマットをお持ちでない方はシートで代用できます。
　＊虫が気になる方は虫除けをお願いします。
　＊日が落ちると冷えるので、寒さ対策をお願いします。

どなたもお気軽にご参加ください
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com

十三夜 2016

今日は十三夜です。

十三夜に曇り無し。

十三夜の夜は晴れることが多いそうです。

「栗名月」「豆名月」とも呼ばれ、
十五夜様に次ぐ美しい月とされています。

よければお月見してみてくださいね

朝のソトヨガ at 県立植物園（10月8日（土）9時〜10時）中止のお知らせ

明日に予定していた朝のソトヨガですが、
雨の予報が出ているため中止とさせていただきます。
予定してくださっていたみなさま、申し訳ありません。

暖かさが続きそうなら、10月内に再度計画したいと思っています。

よろしくお願いいたします。

トワイライトヨガ at 道の駅胎内（2016年10月15日(土) 16時〜17時）

だんだんと秋が深まってきましたね。
山々も色づく季節
豊かな緑に包まれた道の駅胎内でソトヨガを行います。

トワイライトヨガ
夕闇に包まれる前のやわらかな時間に、
自分と向き合いながらゆっくり動き呼吸する。

ちょうどこの日は小望月
満月前夜の美しい月が、16時45分から昇り始めます。

もちろん満月は素晴らしいですが、
小望月もきれい。
月好きの私はうっとり見とれてしまいます。

十四日月（じゅうよっか月）
待宵の月（まつよいのつき）とも呼ばれ、
翌日の満月を楽しみに待つという意味があるそうです。

なんだか素敵
今回は月光瞑想を取り入れたいと思っています。

ご予約は必要ありません。
初めての方も大歓迎です
どなたもお気軽にご参加ください。

【日時】
　10月15日（土） 16時00分～17時00分
　＊雨天の場合は中止です。
　　中止の際はblogでご連絡いたします。
　＊ご予約は不要です。

【場所】
　道の駅胎内（胎内市下赤谷387-1）
　＊建物の横の芝生で行います。川沿いではないのでお間違えのないように。

【費用】
　500円
　＊ご同伴のお子様（中学生以下）は無料です。

【持ち物】
　ヨガマット　
　ブルーシートのような大きめのシート。
　ブランケット（寒さ対策）
　タオル　
　飲み物
　＊ヨガマットをお持ちでない方はシートで代用できます。
　＊虫が気になる方は虫除けをお願いします。
　＊日が落ちると冷えるので、寒さ対策をお願いします。

どなたもお気軽にご参加ください
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com

10月5日（水）クラレクラス開催場所変更のお知らせ（南集会所→BG施設）

10月のスケジュールでもお伝えしましたが、
明日のクラレクラス、開催場所が変わります。

BG体育館敷地内の建物2階。
名称は不明ですが、プールのそばにある2階建ての建物です。
1階は児童館として使われています。
今年新設された体育館ではないですので、
お間違えのないようお願いします。

ご参加希望の方で場所がよくわからないという方は、
お手数ですが下記メールにご連絡ください。
詳細をご案内いたします。

maomoon22@gmail.com

10月のスケジュール in 2016

今日はいいお天気
気持ちがいいですね。

秋晴れ〜
空の表情も夏とは違います。



うろこ雲。
涼しくなってから見かけますが、
うろこ雲は空気が澄んでいないと表れないそうです。

そういえば、
関東や関西で暮らしていた頃は、
ほとんど表れなかったような気がします。
その頃は空を見ていなかったからかな？

新潟の空は美しい。
空気が澄んでいるんですね


10月のスケジュールをお知らせします。

mon.
　10：30～11：40　やさしいヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）


wed.
　10：30～11：30　ハタヨガ（村上体育館）

　14：00～15：00　ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　10/5　10/12　10/19　　

　18：00～19：00　ハタヨガ（年内いっぱいは南集会所）
　　　　　　　　　　10/5　10/12　10/19　
　　　　　　　　　　＊厚生会館は耐震補強工事のため使えません。
　　　　　　　　　　　南集会所にお集りください。
　　　　　　　　　　＊なお10/5は南集会所が使えないため、
　　　　　　　　　　　BG体育館敷地内の施設で行います。


thus.
　19：00～19：45　リセットヨガ（ダッシュ新津）　　　　　　
　　　　　　　　　　10/6　10/20

fri.
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）


ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に～
maomoon22@gmail.com