コスモス×ショウリョウバッタ

コスモスが満開になりました。
私も大好きな花です。
さっそく撮影。ミツバチがたくさん飛んでいてちょっとコワイ～

あれっ!! どうして？
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なんとショウリョウバッタさんが、おいしそうに蜜をぱくぱく。
甘党なのでしょうね(^^♪

11月のクラス

11月のクラスのお知らせです。

エナジーヨガ
　毎週火曜日18：30～19：40（70分）
（第5火曜日も行ないます）
　坂井輪コミュニティセンターにて

＊ご予約の必要はありません。
　ヨガマットのレンタルを希望される方は、前日までにご連絡ください。

これからますます寒くなります。
寒い＝陰。体も心も陰の気に偏りがちに。
しっかり呼吸をして、陽の気を養いましょう！

ブルーソーラー・ウォーター

最近、このお水が気に入っています。
“ブルーソーラー・ウォーター”
おいしいです♪
それにこれを飲むと、体が喜ぶのがわかります。
浄化される感覚～☆～☆～☆

つくり方は簡単。

1.青いビン（ワインとかお酒の空きビンでOK）を用意する。
2.水道水かミネラルウォーターを入れてふたをする。
（金属のふたは避ける。ラップに輪ゴムでOK)
3.陽のあたる場所に30分～1時間くらい置いておく。

はい。できあがり!!

太陽のエネルギーがたっぷり。
お水がまろやかになるので、ごくごく飲んでしまいます^^

おためしあれ!!

＊ブルーソーラーウォーターは、ハワイに伝わる癒しの秘伝
　“ホ・オポノポノ”のクリーニングツールです。
http://hooponopono-asia.org/

毎週火曜日18時30分から。エナジーヨガのクラスです。

ブログが立ち上がりました。
ちょっとヘトヘト。。。ても嬉しいです♪
何事もいっぽいっぽですね。

早速、ヨガクラスのお知らせです。

毎週火曜日18:30～19:30
坂井輪コミュニティセンターにて
http://www.city.niigata.jp/info/nishi/facility/komisen_komiha.html

＊西大通りを内野方面へ。右手にひらせいさんが見えたら左折してください。
　看板は出ていますが、夜間はわかりづらいので気をつけてくださいね。

エナジーヨガのクラスでは、カパラバティを行なって体と心を浄化☆
代謝がアップし、デトックス効果もアリ^^
レッスン後はとてもすっきりして、体があたたまりますよ♪

ご予約の必要はありませんが、
ヨガマットのレンタルを希望される方は、前日までにお知らせください。
ご質問もコチラへお願いします。
maomoon22@gmail.com

どうぞお気軽にご参加ください。