2015年もそろそろおしまいですね。
みなさんにとってどんな１年でしたか？
私も振り返ってみました。
あっという間でした。
でも変化はありました。
少しだけ進歩できたと思います。
大きかったのは『ソトヨガ』
みなさんと一緒にソトヨガを経験したことで、
私の中の何かが変わったように思えます。
ウチからソトへ。
大地の上で
大空の下で
太陽や月の光を感じ
木や草や川や鳥さん（虫さんも）たちとお話しながら
ヨガをする
なんでもなさそうだけど、
ウチでヨガをしていた時とは全く違う感覚。
ソトヨガを通し、
私の中の枠のようなものが、
少し外れた気がしています。
枠を外す。
私たちは生まれる時、
母という枠の中から飛び出します。
最初はみんなピュアでやわらかな存在（いのち）。
頭の中には何の枠もありません。
世界はどこまでも広がっていて、
自分はどこまでも受け入れられる。
そう信じて生まれてきます。
だけど。。。
周囲の人たちは、
次々に枠をはめようとします。
人間なんだから
女の子なんだから
◯歳になったんだから
他の子は◯◯なのに
あなたは◯◯な子だから
◯◯学校へいかないとだめだから
就職するのは当たり前だから
将来の安定が大事だから
◯歳までに結婚しないと…
子供がいないと将来寂しいから
子供が一人ではかわいそうだから
妻なんだから
母親なんだから
会社を辞めてどうするの…？
正社員じゃないと将来大変だから
離婚してどうやって生きていくの
その歳で◯◯なんて無理無理
もう若くないんだから…
さらに学校、会社、職業、役職、出身地、
果ては、ご主人の仕事や子供の学校、就職先などなどなどなど。
たくさんの枠を押し付けようとします。
最初は違和感を感じたはず。
なのに、だんだんと自分から枠の中に入るようになる。
枠の中にいた方が安心な気がするから。
そして今度は周囲の人に枠を勧めます。
「◯◯した方がいいよ。正しいんだよ」と。
人間が社会で生きていく上で枠は必要です。
法律、ルール、地域、学校、会社、男女…
何の枠組みもなかったら、混乱しますよね。
ただ、枠が全てではないと思います。
もし息苦しさを感じたら、
「枠のせいかもしれない…」
と考えてみるのもいいかも。
ソトヨガのおかげで、
枠の存在に気がつきました。
自分自身も枠の中。
そして枠をはめて人を見ている自分。
何かが違う。
重たいな～
そんな風に思った時は、
少し枠を外すのです。
すると、
「ねばならない」と無理をしていた自分や、
物事や相手の一面だけ見て判断していた自分が見えてくる。
正しいとか正しくないとか
これが常識だとか
今までこうしてきたからとか
他の人はこうしているからとか
偉い先生が言っていたからとか
枠…思い込みのようなものを一旦外してみる。
枠がないということは、
全てはひとつながり。
オールOK!!ということです。
な～んだ。
と、楽になります。
楽になれる見方、考え方が、
自分にとっての正解だと思うのです。
『枠外し』
今年の大きな収穫です
もうひとつは断捨離。
加速しましたよ→→→
３段のカラーボックス×２
Fitsの衣装ケース×４
高さ180センチの本棚
袖机兼引き出し
などなどが空になりました。
なんとオフハウスの売上げは１万円超
しかしまだまだ途中。
頓挫することもあります。。。
自分がいかに過去の記憶に縛られているかに気づきます。
以前、熱中したバレエのトウシューズ。
３つ捨てたものの、まだひとつ残っています。
もう履くことはないのに。
「今」はすぐに過去になります。
2015年はもうじき過去。
そして2016年が「今」に。
人生は刻々と進んでいくのだから、
過去に捕われている時間はないはずなのに…
アルバム断捨離に着手しながら、
そんなことを思っています。
来年も上手に枠を外し、
体と心をゆるめながら、
気持ちよく歩いていきたい
川沿いのカモさんたちのように気ままに
今日もお読みいただきありがとうございます。
今年もありがとうございました
良いお年をお迎えください
