7月のスケジュール

７月のスケジュールをお知らせします。

tues
　13：30～14：45　ヒーリングヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）

　18：30～19：45　エナジーヨガ（坂井輪コミュニティセンター）
　＊７月９日はお休みです。
　＊体験レッスン費は500円です。どなたもお気軽に。

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　10：30～11；30　ハタヨガ（村上市体育館）
　
　17：30～18：30　ハタヨガ（クラレ厚生会館）
　
　19：00～20：00　ハタヨガ（胎内市B&G体育館）
　
fri
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

どなたもお気軽に～
ご質問などはコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com

ご覧いただいてありがとうございます。
蒸し暑い日が続きますが、ご自愛くださいませ。

スーパームーンでした…!!

昨日の満月はスーパームーンだったのですね。

スーパームーン。
月好きの私なのに、初めて知りました。
　　　　↓（引用）
月が地球に最も近づいたときに、
満月もしくは新月の形になった月の姿、
またはその現象をスーパームーンという。
2011年3月20日(日本時間)に、
19年ぶりに35万6577キロまで接近した満月が観測され、
NASA(米航空宇宙局)の発表によれば、
最も遠くにあるときの満月よりも約14%大きく、
30%も明るく見えるとのことだった。

なるほど。

ちなみに2011年のスーパームーンは、
エクストラスーパームーンと呼ばれたりするみたいです。
東日本大震災の9日後ですね。。。

昨日、体調がとても悪かったのは、
満月パワーがいつも以上だったからかも。

満月の日には、
出産率が通常より10％アップという話もあります。

そして、実はわが家でも小さな命が誕生しました。

ホーリーバジルの赤ちゃん。
ヒンドゥー語でトゥルシーと呼ばれ、
すべての魂を救済するために、
神がもたらしたという伝説がある神聖なハーブです。



今年の初めに、
体育館クラスの生徒さんから教えていただきました。
そして先日、種をいただいたのです。
この話には続きがあります。
後日、ご紹介しますね。

数日前にプランターに種を撒いたものの、
昨夜、寝る前に見たときまで、
発芽する気配はまったくありませんでした。

でも心の中で、
「満月だから明日の朝、芽を出しているかも」
と、淡い期待を抱いていました。

朝、一番にプランターを覗くと、
小さな小さな赤ちゃんが５つも♪

スーパームーンの光の下で生まれた命。
大切に育てようと思います。

月のパワー

昨日は久しぶりに整体へ行きました。
足を伸ばして長岡まで。

東京で10年近くお世話になった先生の、
お弟子さんが開業しているのです。

以前から一度お願いしたかったのですが、
やっと行くことができました。

帰り道、体がだる～くなりました。
「好転反応かな」と思いながら、
昨夜は早めに休みました。

一夜明け。。。
相変わらず体はだる～く、
どんどん不調に傾いていく感じ。

「どうしたのかな？」と思いつつ、
フェイスブックを見ていたら、
イントラ養成時代の友人が、
満月の話を投稿していました。
（とても素敵な人です☆）

そうてす。
今夜は満月でした。

好転反応と満月パワーが重なったのですね。
私は敏感な方なので、
月の満ち欠けや場のエネルギーに左右されやすいのです。

理由がわかったら安心しました。

「海へ満月を見に行こう～」

満月は上手く撮れませんでしたが、
佐渡に沈む夕日が見事でした。

夏至の海

「今日は夏至ですね」
ラジオから聞こえてきました。

そっか～早いなぁ。。。
2013年も折り返し。
明日からは少しずつ夜が長くなるんですね。

夕方、いつもの川沿いウォークをやめて、
体育館ランに行きました。

とても久しぶりだったので、
最初は脚が重かったけど、
だんだんと軽くなって、
気持ちよく汗がかけました。

さあ帰ろうと外へ出ると、
あれっ、まだ明るい。

夏至の海を見に行くことにしました。

あいくに雲が多かったけど、
やわらかでやさしい空でした。

そして私と同じように、
夏至の海と空を見に来た人がたくさんいました。

今年もあと半分。
やりたいことをやらなきゃ。
そして、もっと海に来よう☆☆☆

そう思いました。

よつばのクローバー

10日ほど前、
いつもの川沿いでよつばのクローバーを見つけました。
探したのではありません。
ふと目をやったらそこにいたのです。

かわいいい～！！

摘み取ることも考えましたが、
仲間と引き離すのはかわいそうだし、
押し花にして乾燥させるのも。。。

そこで私が会いにいくことにしました。

翌日、見つかるかな～と思ったけど、
大きな木を目印にしたのでちゃんと見つかりました。



人か犬に押し分けられて倒れていたり、
下の方にもぐって見つかりにくい日もありましたが、
出かけるたびに、ちゃんとそこにいてくれました。







川沿いウォークに楽しみが増えました。



でも。。。

昨日は違いました。
川へ出かけると、
ふかふかの草のカーペットは一変。
草刈り機で刈り取られていました。

「よつばさんも…！」

やっぱりそうでした。

厳しい冬を越え、
芽を出し、葉を伸ばし、花を咲かせたクローバー。
真夏になれば枯れてしまうかもしれないけど、
まだまだ瑞々しい葉を茂らせていたのに。。。

しんみり…

でも草たちはまた来年も、
芽を出し、葉を伸ばし、花を咲かせます。
また刈り取られるかもしれないのに。

空を見上げると月が出ていました。
青い青い空に半月に近い月が輝いていました。

猫さんのもなか (=・ェ・=)

ヨガクラスの生徒さんから、
おみやげをいただきました(=^ェ^=)
かわいいかわいい猫もなか。



しばらく眺めていましたが、
やっぱり食べたい!!

かわいそうだけど、
耳からかじってみました。

さくっ

思いがけず、しっかりとした歯ごたえ。
これまで食べたもなかとはまったく違います。

そして中には、
キャラメルでコーティングされたクルミが
香ばしくてほどよい甘さです。

おいしい～～～♪

説明書には
「国産はちみつを使い、
　お店でひとつずつ手づくりしています」
と書いてありました。

なるほどおいしいはずですね。



浦安の珈琲屋さんとのこと。
行ってみたいです～

ありがとうございます

坂井輪クラスのお話☆

只今公開中の聖籠町のバラの館・二宮邸。
バラも素敵でしたが、可憐なお花たちも素敵でした♪


坂井輪クラスってどんなクラス？
興味をお持ちの方に改めてご紹介させていただきます。

スタートは2011年の10月。
早いですね～
秋には丸２年になります。
いつも参加してくださっているみなさま、
ありがとうございます。

クラスを始めたきっかけは、
その前にクラスを持たせていただいていたアムリタヨガスタジオ。

このスタジオが無くなることを知った生徒さんが、
引き続きレッスンしたいとおっしゃってくださったのです。

2010年４月に、
東京から新潟へ引っ越してきた私は、
ヨガがしたい、
イントラもしたいと願いつつ、
なかなか一歩を踏み出せずにいました。

そんな時に出会ったのがアムリタヨガスタジオ。
そしてスタジオを主宰していたmegumiさんです。

megumiさんのおかげで、
新潟でふたたびヨガとつながることができました☆

そして坂井輪クラスにつながったのですね～（しみじみ）

坂井輪クラスでは、
少人数で楽しくレッスンしています。
夜間なので照明はスポットだけ。
リラックスしていただけると思いますよ。

ハタヨガ+呼吸法。

呼吸力を高めながら、
体の中の老廃物を排出。
心の中のマイナスの感情やエネルギーを浄化します。

アーサナは無理のないプログラム。
初めての方も安心してご参加いただけます。

毎週火曜日
18：30～19：45　エナジーヨガ（坂井輪コミュニティセンター）
初回、体験レッスンは500円です。

参加を希望される方は、
コチラへメールをお送りください。
ご質問などもお気軽に。
maomoon22@gmail.com

毎日違う。

ほぼ日課となった川沿いウォーク。
春先に勢いよく成長した草たちは、
穂を伸ばし種を育て、
役割を終えて枯れてしまいました。

代わりに今度は夏草たちが、
珍しい形の葉を広げ、
花を咲かせ始めています。

変化は速い速い。
「自然は常に動いているんだな～」と実感します。

草だけじゃありません。
空も風も夕日も、
そして川に集う鳥たちも、
毎日毎日違います。

時間は目に見えないけれど、
こうした変化は、
時間というエネルギーがつくり出しているのかな。
なんて、考えてしまいました。

「時は金なり」

ふとそんな言葉が浮かびました。
一瞬一瞬はかけがえのないもの。

「何かを始めるのに遅過ぎることはない」
人はそう言って励まします。

確かにそうかもしれません。
いくつになっても、
やりたいことがあれば始めればいい。

でも、やりたいことがあるのに、
先に伸ばすのはちょっと違う。。。

そんなことを考えていたら、
フェイスブックのフィードにこんな詩が流れてきました。

そのうち

そのうち　お金がたまったら
そのうち　家でも建てたら
そのうち　子供から手が放れたら
そのうち　仕事が落ちついたら
そのうち　時間のゆとりができたら

そのうち………
そのうち………
そのうち………　と、

できない理由を
くりかえしているうちに
結局は何もやらなかった
空しい人生の幕がおりて
顔の上に　淋しい墓標が立つ

そのうちそのうち
日が暮れる
いまきたこの道
かえれない

by 相田みつを

引き寄せたかな…？

さすが相田さんですね。

時間には限りがあります。
私たちが体を得ていられる時間は有限。

自然は時間の経過の中で起こる変化を、
淡々と受け入れながら生きています。
そこにはまったく迷いがありません。

人間もそうなのだと思います。
生きることは変化すること。

もし、今生きているのが楽しくないなら、
それは変化を避けているからかもしれません。

私もこれまで、
いろんなことを先延ばしにしてきました。

会いたい人に会いに行く。
受けてみたかったレッスンに参加する。
再開したかった趣味を始める。
行きたかった場所へ行く。

自分のため、
自分の命のために行動しなくちゃ。

川沿いウォークを続けていたら、
そんな気持ちになりました。