ヨーガに生きる

この夏は、暑いのに読書をしています。
これ以上蔵書を増やしたくないので、
図書館から借りてきたり、
本棚にしまい込んでいた本を読み返したり。

１度読んだはずなのに、
ほとんど覚えていない本があったり…
新たな感動や刺激をもらえる本もあります。

「ヨーガに生きる」はそんな１冊です。



インストラクターの資格取得のために通った、
日本フィットネスヨーガ協会の代表、
橋本光先生からのご紹介。

光先生はインドとのつながりが深く、
ヨガの起源やヨーガスートラ、
さらに仏教や禅、神道との連関など、
興味深いお話をたくさん聞かせてくださいました。

「ヨーガに生きる」には、
日本にヨガを初めて伝えた中村三郎（天風）さんが、
旅先でヨーガ哲学の大聖者カリアッパ師と出会い、
ヒマラヤ山麓のヨーガの里で暮らす中で、
自らの病い（結核）を癒し、
ヨーガ哲学に目覚めていく過程が描かれています。

天風さんがカリアッパ師と出会ったのは明治43年。
当時は不治の病と言われた結核を煩い、
身も心もやつれ果てていた彼は、
最初は死を恐れ、自らの人生を嘆きます。

でも、ヒマラヤという過酷ながらも美しい大自然に身を置き、
未文化で自然と共生する人々を目の当たりにする。
そして、カリアッパ師から教えを受けるうちに、
文明社会の知識人（天風さんは医師です）である自分の間違いに気づき…

硬いイメージの表紙とは違って、
文章はやわらかでわかりやすいです。
読んでいるうちにほのぼのとした気持ちになりますよ。

約７年前に初めて読んだ時は、
「へぇ～」「すごいな～」と驚きの連続でしたが、
今回は１章１章心の奥に響きます。
少し成長したのかな？

一読の価値ありです。
興味を持たれた方はぜひ。

蓮のように

新潟も毎日酷暑ですね。。。
みなさま、体調はいかがですか？

残暑お見舞い申し上げます！！



庭を眺められるカフェがあると知り、
ふるさと村のそばにある、雪粱舎美術館へ行きました。
マイセンやシャガールのお部屋があったり、
畳敷きの展示室があったり、
なかなか素敵な美術館でした。

カフェも落ち着いた雰囲気で、
友人と心ゆくまでおしゃべりできました。

そしてこちらで出会えたのが「古代蓮（大賀ハス）」
1951年に千葉の遺跡で発掘された2000年以上前の蓮の実を、
大賀博士が発芽発育させたもの。
当時は「世界最古の花・生命の復活」と話題になったそうです。

その後、子孫たちは各地へ広がり…
新潟市西区にもやってきていたのですね～



「ありがとうハスさん♪」と、
思わず葉っぱと握手しました。

「泥より出でて、泥に染まらず」

蓮は足元の泥が汚れているほど、
美しい花を咲かせると言われています。

やさしくやわらかでありながら、
凛とした佇まいの蓮の花。
力強いですね～

どんな環境にあっても自分次第。
もっと根を強くして、
花を咲かせなくちゃと思いました。

蓮の花は８月下旬頃まで咲くそうです。
美術館に入らなくても駐車場から見れますよ。
開花は早朝
午後になると花を閉じ、翌日また咲きます。

お近くに行かれる方は、ぜひ～

８月のスケジュール

いよいよ夏本番

関東や関西の猛暑は大変そうですね。。。
それに比べたら新潟はらく～
おかげさまで夜も熟睡しています。

みなさんはいかがお過ごしですか？



この夏のお気に入りスポットは関川村です。

足繁く…といってもまだ３回ですが、通っています。
手つかずの自然が残っていて、温泉も気に入っています。
泉質が合うのか、身も心も浄化される感じがします。


８月のスケジュールをお知らせします。

tues
　13：30～14：45　ヒーリングヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）

　18：30～19：45　エナジーヨガ（坂井輪コミュニティセンター）
　＊８月13日、20日はお休みです。
　
wed
　10：30～11；30　ハタヨガ（村上市体育館）
　
　17：30～18：30　ハタヨガ（クラレ厚生会館）
　
　19：00～20：00　ハタヨガ（胎内市B&G体育館）
　
fri
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

どなたもお気軽にご参加ください。
ご質問などはコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com

ホーリーバジルと放射能

スーパームーンに発芽したホーリーバジルさん。
すくすく成長しています。
先日、一人がお嫁にゆきました。

ホーリーバジルの種をくださったのは、
ヨガクラスの生徒さんです。
ホーリーバジルを広めるお手伝いをしていらっしゃいます。

そして、中心になって活動しているのは、
兵庫県の福祉施設の子供たち。

ホーリーバジルが放射線を被爆した体に有効に働くことを知り、
福島の人たちの役に立てればと、
苗を育てたり、葉を乾燥させてお茶を作ったりしているそうです。
とってもやさしい心ですね。

「ホーリーバジル一鉢運動」のホームページには、
以下のような記載があります。

トゥルシー（ホーリーバジル）は、
放射線によって引き起こされた骨髄の染色体損傷を改善する。
この能力の一部は、グルタチオンおよび、
他の内部成長的な抗酸化作用を調整する力に由来する。
トゥルシーの主要分子のひとつウルソル酸は、
放射線によって引き起こされた、
活性酸素および脂質過酸化反応をいちじるしく抑制する。

あくまでもこのホームページ上の情報です。
ただホーリーバジルに限らず、
植物は大きな力を持っています。
人間はその力にずーっと助けられてきました。

ですから、聖なるバジルと呼ばれるハーブは、
迷える日本人に力を貸してくれるかもと思います。

私は毎日お茶をいただいています。
ほっとするやさしい味です。
それにお茶のおかげなのか、
この１ヶ月ほどで大きな気づきがありました。

今日のお昼には、
初めて葉を摘ませてもらい、
パスタに入れてみました。

生の葉には力強さがあります。

興味をお持ちの方は、ホーリーバジルを試してみてください。
嬉しい変化があるかもですね。
＊なお、妊娠中の方は避けた方がいいそうです。

イントラはありがたい。

蒸し暑い日が続きますね～
新潟はまだ梅雨明けしていないのでしょうか。

雨は好きですが、
むしむしはいただけません。

ヨガのインストラクターといっても人なので、
体調がすぐれないこともあります。

でも、ありがたいな～と思うのは、
レッスンをすると調子がよくなることです。

他の仕事ではそうはいかないですよね。

んっ？ヨガは仕事？
レッスン費はいただいていますが、
私は仕事とは思っていません。
というか、思えないのです。

でも生計の２本目の柱。
ムジュンですね。

生計の１本目の柱はライターです。
18年続けています。

広島でフリーランスとしてスタートし、
東京に移って13年。
新潟での活動は4年目に入りました。

東京にいた頃は、
住宅系とインタビューが中心だったので、
驚くような豪邸の取材や、
著名人からお話を伺ったこともあります。

そして新潟に移ってからは、
やはり住宅系やインタビュー、
結婚情報誌のお仕事もさせていただいています。

初めての分野ですが、
毎回、新婚ほやほやのカップルにお会いして、
ハッピーオーラ満載のお話が伺えるので、
楽しみにしています。



ライターもとても好きな仕事です。
22歳の時に「なりたい！」と思い、
30歳を過ぎて夢がかないました。

でもでも。
調子が悪い日は、
たとえ楽しい取材でも、
終わった後はぐったりしてしまいます。

原稿の締めが重なれば
肩が凝ったり、目が疲れたり。

イントラはありがたい。
ヨガはやっぱりすごいです☆