ヨギーニのひとりごと

ヨガにありがとう。ヨガはふしぎ。ヨガは宇宙からの素敵な贈り物。

8月のスケジュール in 2015

2015-07-30 16:53:03 | ヨガクラスのお知らせ
今日は梅干しの日だそうです。
「梅干しを食べると難(7)が去る(30)」
と言われているから。

初耳。
いいことを聞きました

梅干しは好きです。
それに梅干しのクエン酸は夏バテを予防してくれます。
早速、晩ご飯にいただこうと思います

蒸し暑い日が続きますが、
みなさまもご自愛ください


8月のスケジュールをお知らせします

mon
 10:30~11:40 やさしいヨガ(新潟駅前カルチャーセンター

tues
 8月25日(イベントレッスン)
 12:45~13:45 デトックスヨガ(ダッシュ新津)
 *ダッシュさんの会員以外の方も1000円でご参加いただけます。

wed
 10:30~11:30 ハタヨガ(村上市/村上体育館柔道場)

 14:00~15:00 ヒーリングヨガ(新発田市/健康プラザしうんじ)
          8/5 8/12 8/19 

 18:00~19:00 ハタヨガ(胎内市/クラレ厚生会館2階または3階)
          8/5 8/12 8/19 

fri
 12:45~13:45 フィットネスヨガ(ダッシュ新津)



ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に~

maomoon22@gmail.com
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会場はこちら☆

2015-07-29 18:10:04 | ヨガクラスのお知らせ


31日(土)開催の「サンセット&ブルームーンヨガ@海の広場」
ついでがあったので会場に寄ってみました。

ついでというのは紫雲の郷…
本日は村上クラスだけでしたので、
久しぶりにしょっぱい温泉に入ってきました。
夏の温泉もいいですね。
すっきり浄化&パワー充電


そして会場はこちらです



視界良好~
楽しみですね



どなたもお気軽にご参加ください。
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com
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サンセット&ブルームーンヨガ@海の広場(7/31)再びのお知らせ

2015-07-28 15:56:37 | イベント
サンセット&ブルームーンヨガ
いよいよ今週末となりました
楽しみですね~

せっかくの機会なので、
再度お知らせさせていただきます。

会場は「紫雲寺記念公園内・海の広場」
その名のとおり目の前は海ですが、
砂浜ではなく芝生の広場です。
砂を気にせず気持ちよくヨガができると思いますよ。

スタートは18時30分。
当日の日の入りは18時55分、
月の出は18時32分ですから、
夕日を見送りながら、
ブルームーンをお迎えすることになります

月に2度目の満月・ブルームーン
ブルームーンを見ると幸せになれる…というお話も。
次に訪れるのは2018年の2月。
なかなか巡り会えないチャンスですね

美しい夕日ときらめくブルームーン

わぁー

どんなヨガになるでしょうか。

ヨガが初めての方も大歓迎
どなたもお気軽にご参加ください

【日時】
 7月31日(金) 18時30分~19時30分
 *雨天の場合は中止とさせていただきます。
  中止の場合は当日16時までにblogにてご案内させていただきます。
 
【場所】
 紫雲寺記念公園 海の広場

【費用】
 500円
 *ご予約不要です。 

【持ち物】
 ヨガマット
 *マットの汚れが気になる方はビニールシートをご用意ください。
 *ヨガマットをお持ちでない方は、ビニールシート+バスタオルをご用意ください。
 飲み物 タオル
 動きやすい服装
 *虫除け対策もお願いします。

ご質問はコチラにお願いします。
お気軽に~
maomoon22@gmail.com


(写真は西区青山海岸の夕日けです)
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ゆるりソトヨガ@道の駅胎内 ご参加ありがとうございました!!

2015-07-26 21:15:43 | イベント
初めてのソトヨガ。
体験会が無事終了しました。

暑い中、お集まりいただいたみなさんありがとうございました



気温は30度ほどありましたが、
川沿いの日陰だったので、
思いのほか涼しく過ごせました。

いつもより少ないポーズ、
時間も短めでしたが、
終了後は体がらく~に。

「背中が軽い~」
「室内でするのと違う~」
「気持ちよかった~」

みなさんに喜んでいただけました。

よかったです

疲れや凝り、ネガティブな感情などを、
大地が吸い取って浄化してくれたのだと思います。

自然はすごい。

自然はありがたいです

これからも機会を見つけて、
ソトヨガを行ないますね~

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ゆるりソトヨガ@道の駅胎内(7/26)時間変更のお知らせ

2015-07-25 11:00:01 | イベント
明日開催の「ゆるりソトヨガ」ですが、
スタート時間を30分遅らせていただきます。
暑さへの対策です。

17時~17時45分となります。
直前のお知らせで申し訳ありません。
お間違えのないようお願いします。

                    

【日時】
 7月26日(日) 17時00分~17時45分
 *雨天の場合は中止とさせていただきます。
  中止の場合は当日15時までにblogにてご案内させていただきます。
 
【場所】
 道の駅胎内(樽ケ橋)
 *道の駅の駐車場から川に向かって下ります。
  右手に「樽ケ橋遊園」が見えたら左へ。
  芝生の広場が会場です。
 *道の駅の駐車場がいっぱいの場合は、
  クアハウス胎内の駐車場をご利用ください。

【体験費】
 無料
 *ご予約も不要です。 

【持ち物】
 ヨガマット
 *マットの汚れが気になる方はビニールシートをご用意ください。
 *ヨガマットをお持ちでない方は、ビニールシート+バスタオルをご用意ください。
 飲み物
 タオル
 動きやすい服装
 *紫外線、虫除け対策もお願いします。

☆どなたも無理なく行えるヨガです。
 美しい自然の中でゆっくりパワーを充電しましょう。

☆ヨガが初めての方ももちろん大歓迎

ご質問などはコチラにお願いします。
お気軽に~
maomoon22@gmail.com
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サンセット&ブルームーンヨガ@海の広場(7/31)

2015-07-19 14:18:44 | イベント
クラスの方々に
道の駅胎内でソトヨガをしますよ~」
とお伝えしたところ
「行きます~」と嬉しいお声。

「自然の中でヨガをしてみたい

みなさんおんなじ気持ちなんですね

開催は7/26日(日)17時~17時45分です。
どなたもお気軽にご参加ください~

                

そして次は海~

サンセットヨガを行います。
夕日を眺めながら気持ちよく…

いえいえ、せっかくなら月も眺めたい。

そうでした。
2015年7月31日はブルームーン(満月)。
通常満月は月に1回ですが、
ブルームーンは月に2度目の満月。

訪れるのは3年に1度だとか。
なかなか巡り会えないチャンスですね

美しい夕日ときらめくブルームーン

どんなヨガになるのでしょうか。
わくわくしますね。

ぜひご一緒に

【日時】
 7月31日(金) 18時30分~19時30分
 *雨天の場合は中止とさせていただきます。
  中止の場合は当日16時までにblogにてご案内させていただきます。
 
【場所】
 紫雲寺記念公園 海の広場

【費用】
 500円
 *ご予約不要です。 

【持ち物】
 ヨガマット
 *マットの汚れが気になる方はビニールシートをご用意ください。
 *ヨガマットをお持ちでない方は、ビニールシートをご用意ください。
 飲み物 タオル
 動きやすい服装
 *虫除け対策もお願いします。

ご質問はコチラにお願いします。
お気軽に~
maomoon22@gmail.com


(こちらは青山海岸)
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ゆるりソトヨガ@道の駅胎内 体験会のお知らせ(7/26)

2015-07-14 21:33:29 | イベント


空の下でヨガがしたいなぁ
大地のエネルギーを感じたいなぁ

以前から気になっていたソトヨガ。
体験会を行います。
「私もしてみたい~♪」というみなさまご一緒しませんか

会場は「樽ケ橋」
山々に囲まれ、
渓流のせせらぎが響く癒しのスポット。


ゆる~く


らく~に


なんにも考えず


大地にお任せ~



【日時】
 7月26日(日) 17時00分~17時45分
 *雨天の場合は中止とさせていただきます。
  中止の場合は当日15時までにblogにてご案内させていただきます。
 
【場所】
 道の駅胎内(樽ケ橋)
 *道の駅の駐車場から川に向かって下ります。
  右手に「樽ケ橋遊園」が見えたら左へ。
  芝生の広場が会場です。

【体験費】
 無料
 *ご予約も不要です。 

【持ち物】
 ヨガマット
 *マットの汚れが気になる方はビニールシートをご用意ください。
 *ヨガマットをお持ちでない方は、ビニールシート+バスタオルをご用意ください。
 飲み物
 タオル
 動きやすい服装
 *紫外線、虫除け対策もお願いします。

☆どなたも無理なく行えるヨガです。
 美しい自然の中でゆっくりパワーを充電しましょう。

☆ヨガが初めての方ももちろん大歓迎

ご質問などはコチラにお願いします。
お気軽に~
maomoon22@gmail.com



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デトックスヨガ vol.4 @ダッシュ新津(7/21)

2015-07-09 14:31:38 | イベント
今月もダッシュ新津さんにて、
イベント“デトックスヨガ”を開催させていただきます。

普段の金曜日のクラスに参加してくださっている会員さんは、
やさしい方ばかり。
イベントの参加人数を気にかけてくださって、

「先生、もっと宣伝した方がいいですよ~」と。

「ありがとうございます

確かに宣伝も大切ですよね。
しかしなかなか難しい。。。

クラブ内にPOPを掲示してご案内するのですが、
これまでのものはあれこれ詰め込みすぎてしまったかも。

そこで今回はこんな感じにしました。



先週金曜日のレッスンの後、
会員さんが早速声をかけてくれました。

「あれ、先生が作ったの?
 夏らしくていいね~」

「ありがとうございます

7月もがんばります


一般の方もご参加いただけますので、
ぜひ、この機会にデトックスヨガを体験してみてください

日時:7月21日(火)
12時45分~13時45分
一般の方の料金:1,000円

前半は浄化の呼吸「カパラバティ」で、
肺に溜まった二酸化炭素をスムーズに排出。
心拍数を増加させ、全身の細胞を活性化させます。
代謝アップが期待できますよ◎
後半はヨガフローで気持ちよく~♪
汗がたくさん出て、体も心もすっきりします(^0^)


参加いただける方は、
maomoon22@gmail.comまたは、
ダッシュ新津さん(0250-21-2189)まで、
ご連絡をお願いします。
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海ヨガ

2015-07-07 16:01:51 | エネルギー
今朝は早く目が覚めました

6時前に家を出ました。
海へ



海ではすでに朝が始まっていました。
釣り人もウォーカーもいました。

私はヨガをしました。



前からしたかったのに、
実行できませんでした。
海はいつもすぐそばにあるのに。

さわやかでした。
さわやかなパワーをいただきました。

そして朝日は美しい



また来ます。
ご一緒しましょう。
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はじめての奥胎内

2015-07-05 13:08:53 | エネルギー
奥胎内へ出かけました。
前々から気になっていたスポット。
胎内市出身なのに機会がなかったのです。

ロイヤル胎内パークホテルからシャトルバスでヒュッテへ。
山道なんですね~
道路の下は崖。。。
バスがあってよかったです。



奥胎内ヒュッテに到着すると、
初心者向けのトレッキングコースを散策しました。



どこまでも続くブナの原生林。
自然はありがたいな~
パワーをたくさんいただきました。



「会えるかな?」
と期待していたアカショウビンさんには会えませんでしたが、
次回は会いたい!!です



ヒュッテも素敵でしたよ。

食堂「アカショウビン」で
ボリューム満点パスタをいただきました。





「次はヨガしたいね~
と一緒に行ったお友達

また来ますね~

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7月のスケジュール in 2015

2015-07-01 22:14:08 | ヨガクラスのお知らせ


梅をたっぷりいただきました

明日は久しぶりに仕事がないので、
梅酒を作ろうと思います。
甘さ控えめにしよう。
楽しみです。


今日は雨降りのレッスンでしたが、
いつもどおりたくさんの方にお会いできました。
ありがとうございます!!

今月も引き続きよろしくお願いします


7月のスケジュールをお知らせします

mon
 10:30~11:40 やさしいヨガ(新潟駅前カルチャーセンター

tues
 7月21日(イベントレッスン)
 12:45~13:45 デトックスヨガ(ダッシュ新津)
 *ダッシュさんの会員以外の方も1000円でご参加いただけます。

wed
 10:30~11:30 ハタヨガ(村上市/村上体育館柔道場)

 14:00~15:00 ヒーリングヨガ(新発田市/健康プラザしうんじ)
          7/1 7/8 7/15 7/22

 18:00~19:00 ハタヨガ(胎内市/クラレ厚生会館2階または3階)
          7/1 7/8 7/15 7/22

fri
 12:45~13:45 フィットネスヨガ(ダッシュ新津)



ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に~

maomoon22@gmail.com
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