５月のスケジュール in 2019

今日は「平成最後！」…
世の中は賑やかですね。

しかし私は、うっかり忘れておりました。。。


本日のデトックスヨガ。
終了後に初参加の方から、

「平成最後ですね。
　そう思ってこのイベントに参加しました。
　“平成のいらないものを捨てようー”と思いながら行いましたよ」

あらら〜

まさに平成最後の日にしか使えない台詞。。。
言ってみたかった〜

まーまー、結果的にデトックスできたのですし、
よかったよかった…ということで。


さてさて、明日からは令和。

お正月が年に２回あるような…
気持ちを切り替えるにはいいチャンスかもですね


5月のスケジュールをお知らせします。

mon.
　10：30～11：50　呼吸を深めるヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）

　14：45〜16：00　やさしいヨガ（イオンカルチャークラブ新潟青山店）
　　　　　　　　　　5/20
　　　　　　　　　　
　14：00〜15：00　らくらく健康ヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　5/13　5/27　　　　　


tue.
　12：45〜14：00　デトックスヨガ+α（ダッシュ新津）
　　　　　　　　　　5/28


wed.
　　10：30～11：30　ハタヨガ（村上体育館）

　　14：00～15：00　ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　　5/8　5/15　5/22　5/29
　　　　　　　　　　
　　18：00～19：00　ハタヨガ（㈱クラレ 南集会所）
　　　　　　　　　　　5/8　5/15　5/22　5/29　　　　
　　　　　　　　　　

fri.
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）


ご質問などはコチラにお願いします。
maomoon22@gmaii.com
どなたもお気軽に～

きのと桜

いつもBlogをご覧いただきありがとうございます

ゴールデンウィークがスタートしましたね。
今日は太陽が顔を出し、気温も上がっています。

たっぷりお休みできる方、
「私は仕事だよ〜」という方、
みなさんそれぞれだと思いますが、
そろそろ新緑…の季節を楽しみたいですね


さて、先週の水曜日、乙宝寺様へきのと桜を見に行きました
14日に開催した「デトックスヨガ@乙宝寺様」の際、
ガイドをしてくださった久世さんに、
「きのと桜はどれですか？」と伺ったところ、
「きのと桜が咲くのは連休前ですよ」と教えてくれたのです。







ちょうど満開でした

八重桜に似ているものの、
可憐で繊細で…楚々とした美しさ。
うっとり見とれてしまいました。

乙宝寺様にしかない桜さんとのこと。
ありがたいひとときでした


そして昨日は、お友だちのヨガクラス（パワーヨガ）に参加

「えっ！そんな…」
普段使っていない筋肉に負荷をかけるアーサナを連続で。。。

一晩空け、心地よい筋肉痛を味わっております


連休中は３クラスを担当。
30日にはダッシュ新津さんで「デトックスヨガ」のイベントがあります。
会員以外の方から「参加しますよー」と嬉しいメールを頂きました

体を動かしたい方、
デトックスしたい方、
急に思い立ってヨガがしたくなった方などなど、
お気軽にご参加くださいね

デトックスヨガ＋安眠フロー＠ダッシュ新津（4/30火・祝 12:45〜14:00）

ダッシュ新津さんにて、
毎月最終火曜日に開催させていただいている『デトックスヨガ＋α』
今月の開催は30日。祝日と重なります。

こちらのイベントは会員以外の方もご参加いただけるので、
デトックスヨガ経験者はもちろん、
「デトックスヨガ？どんなもの？経験してみたい」という方も、
お気軽にご参加ください
お風呂やシャワーもご利用いただけますよ


デトックスヨガは浄化効果が非常に高いプログラムです。

前半は浄化の呼吸「カパラバティ」で、
肺に溜まった二酸化炭素をスムーズに排出。
心拍数を増加させ、全身の細胞を活性化させます。
心身ともにすっきり
代謝アップも期待できます◎

そして後半は安眠効果の高いポーズをご紹介。
「熟睡できない」「もっと質の高い眠りを得たい」
という方は、ぜひお試しください




日時：4月30日（火・祝）　12時45分～14時00分
場所：ダッシュ新津（新潟市秋葉区程島1976−1　☎0250-21-2189）
　　　 Bスタジオ
料金（会員以外の方）：1,000円
定員：16名

参加を希望される方は、
ダッシュ新津さんへ直接お電話（0250-21-2189）または、
メール（maomoon22@gmail.com）やLINEでご予約をお願いします。

どなたもお気軽に～

桜とユキヤナギ

昨日、しうんじクラスの帰り道。

7号線を胎内に向けて走っていたら、
加治の道の駅を過ぎた辺りで美しい光景と出合いました

丁度、パーキングがあったので車を停めて見物





満開の桜。
そして満開のユキヤナギ。

歩道にあふれるようなユキヤナギに近寄ると、
甘い香りに包まれました。
こんなにたくさん花をつけたユキヤナギは初めてかも。

車がびゅんびゅん通り過ぎる7号線で、
私だけが別世界にいるような不思議な気持ちになりました。

デトックスヨガ＠乙宝寺様 ご参加ありがとうございました！！

昨日『デトックスヨガ＠乙宝寺様』を開催させていただきました。
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました

いい１日でしたね〜

雨は降らず、ちょうどいい暖かさで、桜はほぼ満開

そしていつもどおり、乙宝寺さまの空気は清々しく浄化され、
それでいて訪れる人をふわりと包み込んでくださるような…



境内に足を踏み入れた瞬間に何かが変わる。
「ゆるされている」そんな気持ちになります。



ご参加は満席の20名様。
デトックスヨガ常連の方や「初ヨガ」の方、
娘さんと一緒にご参加の方…。

みなさん、ありがとうございます

そして今回はなんと！
このBlogをご覧になり、
他県からご参加の方もいらっしゃいました

Nさん、遠方からありがとうございます


このBlog…コメントほぼ無しですが、
実は毎日多くの方が訪れてくださっています。

「どなたが、ご覧くださっているのだろう？」

「どうしてこのBlogへ…」

「あんまり更新していないのに。。。」

謎。謎。謎。

でも、とてもありがたいです
とても嬉しいです
もう少し、更新しなくてはですね。。。


さてさて。
乙宝寺様でのデトックスヨガ、
予想どおり気持ちよく行えました。

いつもより動きが多かったですが、
全員最後まで集中されていました。
筋肉痛は大丈夫…？でしょうか。







そして寺弁春メニュー

「これは何？」
「ウドですよー」
「わぁ〜」

会場で初めて顔を合わせた方が多かったものの、
お弁当のおかげで会話が弾みました

おいしかったですね。
乙産のいちごも美味でした


その後は、キノトラベル久世さんによるガイドウォーク







なぜか「見ざる、言わざる、聞かざる」３体の猿さんが。
気になる方は、久世さんに聞いてくださいね。


次は「三重塔の前でソトヨガがしたいなぁ〜」
ぜひ、実現したいです

みなさん、いつもありがとうございます

ソトヨガ at 県立紫雲寺記念公園 芝生広場（5月11日(土) 10時〜11時）

今年も外ヨガを開催します

第１回目の会場は、県立紫雲寺記念公園の芝生広場
芝生広場での開催は2015年の9月ぶりです。


緑の森・紫雲寺記念公園は広々として、
とても気持ちのいいスポット

ウォーキングや森林浴はもちろん、
紫雲の郷で温泉に入ったり運動したり、
レストランでお食事もいただけます。

今回の主催は、紫雲寺記念公園プロモーションパートナーさん。
ヨガマットの貸し出しや雨天の際のご連絡もご利用いただけますよ


自分が主催していた時は、
あれやこれやと動いたり、
数週間前から開催時間ぎりぎりまでお天気の心配をしたり。。。

振り返ると結構がんばったかも？と思います。
紫雲寺記念公園プロモーションパートナーさんに大感謝です

公式HPにもアップしてくださっています▽
http://shiunjikinen-park.jp/event/schedule.html




会場は木陰。新緑と出会えますね


2015年9月開催の様子

【日時】
　5月11日（土） 10時00分～11時00分
　＊雨天の場合は中止です。
　　中止の際は、公式ホームページでお知らせします。

【場所】
　紫雲寺記念公園　芝生広場

【定員】
　先着30名
　＜お申し込み先＞ 紫雲の郷・体育施設 ☎0254-41-1126

【費用】
　300円

【持ち物】
　ヨガマット
　ブルーシートのような大きめのシート。
　＊ヨガマットをお持ちでない方は、ブルーシートで代用できます。
　飲み物　タオル
　紫外線や虫が気になる方は、対策をお願いします。

どなたもお気軽にご参加ください
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com

デトックスヨガ＠乙宝寺様（4月14日(日)10:30〜）満席のお知らせ

いつもBlogをご覧いただきありがとうございます

ご連絡が遅くなりましたが、
今月14日に開催の『デトックスヨガ＠乙宝寺様』
3月26日のお申し込みで満席となりました。

ご予約いただいたみなさま、どうもありがとうございます
ご一緒できるのを楽しみにしています

＊なお、キャンセルが出ましたら、ご連絡させていただきますので、
　ご希望の方はお申し付けください。


また、今回の参加は見送られたものの、
「次回、仲間を連れてぜひ参加したい！」というお話もいただいています。
お寺様のご意向で10名様以上での開催ですが、
人数が集まりましたら、ぜひ開催させていただきたいです。

「私も乙宝寺様でヨガを体験してみたいなぁ〜」
などなど、お気軽に教えてくださいね