鬱が酷いときは何もかも億劫。
本当に何もできない。
そういうときの夏は・・・重すぎるほど重かった。
じゃあ、今年、元気な自分にとってどうだ？やはり思い。いや、当時よりは軽いかもしれない。
そうなると、今でも負担な状態、当時は相当な重圧だったんでしょうか。
それは無理だわ。
外部からは、「そんなこともできないの？」もある中、「それ、今できるはずないでしょ？」もあった。
正確な判断ができませんから、人の言葉には神経質になるんだけど、元気な状態から悪い状態を振り返ると、よくその当時の自分がわかる。そして、甘いというよりは酷だったんだと思うもの。
うつの状態だと、正確な伝達ができないといいます。
脳内分泌が不足と言うのはガス欠と同じで、そこで走れは無理な話。
また、薬が効き始めても、だるい、眠いは、「今あなたは眠いんです」という指示をしてると思いなさいと言われた。
最近、鬱当初のような疲れがでてきてる。寝ても寝ても寝足りない。
それは、本当に疲れてる証拠。休むようにしてるが、何度か書くように、疲れは蓄積します。そして、本当に落ちることがあります。
正常になりつつある今、状態はキープしたいものです。
