しばらく夏バテと解釈していたが、それにしても、疲れやすいし、全身が痛い。
痛さの角度がいつもと違うし（笑
数日前、睡眠中、心臓が痛み、全身痛で寝れず、クリニックに行きたいけど盆休み。
総合病院で検査すると、担当医がすぐに、「帯状疱疹」に気づいた。
いつもと違う体調にもっと気をつけなきゃいけにんですが、夏バテだろうと、思っていたが、病気は潜んでいましたね。
・・・というか、帯状疱疹、3年前の潰瘍性大腸炎。
極度のストレスが原因ともいうが、確かに、一言では語れない重圧はあったものだ。
うつもそうだけど、心身が悲鳴を上げてるなどと言われたこともあるが、生き方、環境など、気づいている以上に過酷なのかもしれません。
今回相当な倦怠感があり、しばらく良かっただけに、かつての倦怠感や憂鬱感は単に疲れや一時的不調ではなく、芯からの健康不良と実感したものです。
あの健康状態で何かするという自体が間違いなわけで、それを１０年以上も続けたことが、まともじゃないと思いました。
今回、帯状疱疹で、ここ数日は何もする気は起きず、そして、身体は痛い。これで何かをするのは間違い。
同様に、鬱状態で、難しいことをすることはそれ以上に無謀だということを感じます。
病気なら、外部的なもので分かりますが、鬱はわかりません。
なので、理解されないことは当然。友人でも理解できない人はいます。
また、わかっているつもりでも、心底は理解できないもので、そんなことも溝を生みます。
自分が鬱で、なんでそうなったか、などは、わかっていても、自分ですら分かりませんが、一度でも元気になると、自分がなんでそうなのか、見えてくるものです。
どうか、精神的な苦痛で悩んでる方、一時的と思わず、きちんと心身はケアーしてください。
心の風邪とは言いますが、そんな優しいものではありません。
まともなことができなくなる。それが原因がなんであれ、すでに病気であります。
放置することで、気づかず、更に心身を悪くし、そしてその結果、帯状疱疹や潰瘍性大腸炎など背負い、背負ってから公開しても始まりません。
そんなんで、気持が向かない、気だるい、やる気が出ない。単なるサボリではなく、もうすでに、限界なことに気づくべきなんでしょうね。
今日から仕事ですが
微熱もある、身体が痛い、仕事に集中できません。というか、こういう状況で仕事をしなきゃいけないことが、大問題なんでしょうね。
辛いので、適度にやりながら？辛いときは横になりながらみたいな感じでやります。それも問題だけどね。
