昨日は完全ダウン

金、土はどうにか仕事できたが、昨日は無気力につき休業（汗

これが良かったみたいで、倦怠感も薄れた。

今朝は疲れていない朝を迎えるが、どうしても仕事の堆積に焦りがある。

こういう気持ちが続くと鬱は再燃する。

 

あと、休んで体調が復調するのは当たり前で、それができないと、危険なんだよね。

今週は本当に忙しい。耐えられるかわからないけど、月末までの多忙は乗り切れないと次にいけないから、今回みたくダウンしないように・・・