スクワット３０回その後

整形外科の医師の指導を受けて、通常の仕事をこなしながら、１日３０回のスクワットを続けています。

まだ少しひざに痛みがあるものの、明らかに回復に向かっているようです。

昨日は、久しぶりに練馬、足立、新宿と電車を乗り継ぎ、歩き回ることもできました。

まだまだガンバルぞ！

と、自分に気合いを入れました。