認知症予防

今日の昼、「今でしょう」先生の番組で医療の専門家が話していました。

☆「ピアノは１０本の指を使って演奏するので認知症予防に効果的です。そのために私は４０歳からピアノを始めました」

と言って、脳の図面を使って解説してくれました。

聞いているうちに、これは、ピアノでなくても、２５弦リラ（ライアー）を正しい奏法で繰り返し弾けば、ピアノに勝るとも劣らない効果が期待できそうだと思いました。

リラ演奏は、なんとなく健康にも貢献してると思っていましたが、医師が証明してくれたようで嬉しかったです。