CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

新緑の丸山

2015-04-18 23:19:00 | ROAD練習
今日は秩父、小鹿野方面へのロングを予定していましたが、朝一で野暮用が出来てしまいやむなく中止。10時頃その用も片づいたので単独で出発。まずは定峰を目指す。時間節約のため嵐山バイパスを走り、松郷峠はスルー。落合で休憩。花の名前はよくわからないので間違って居るかも知れないが、落合に咲いていたのはヤマツツジかな?。その後定峰峠へ。



定峰の桜も殆ど終わっていたが、そのかわり他の花が綺麗だった。やはり名前はわからないが…。定峰はインナーでリアを17T前後で、そしてケイデンスを70ぐらいを目標に回した。心拍は180近くまで上がり苦しかったが、なんとか18分台前半で行けた。18分切りまであと一息だ。

定峰山頂。時間が遅かったせいか自転車乗りは少なかったが、知り合いが数名休んでいました。VAXの練習会で来たFさんとか、パビリオンのイベントで走っていたTさんにお声を掛けて頂きました。自転車乗りに対してオートバイの人は多かったです。遅咲きの桜が一本だけ残ってました。先週あたりだったらソメイヨシノも綺麗だったかな?。

裏松郷を降りてコンビニで休んだ後、今年初の丸山林道にチャレンジ。ここも満開時は桜が綺麗なんです。秩父側で少し気温が低いせいか、まだ少し咲いている所が有りましたが、桜よりも綺麗なのは新緑。薄黄緑の木々が山一面を覆っているのが印象的でした。さてここ丸山林道もインナー使ってケイデンス上げてみました。しかし定峰で脚終わっていたせいか60rpm以下で推移。しかし野外活動センター分岐まで昨年秋より30秒ほどタイム縮まったみたいです。

本来なら高篠峠降りて帰るのですが、どうせならもう少しはしるかとおまけで堂平天文台まで。景色は春霞に覆われてイマイチでしたが、天気良く気持ちよかったです。この後白石峠を下りて帰宅。行きは南風が強かったですが、帰りも少し弱くなっていた物の向かい風。負けずに脚回してヘロヘロになりました。

走行距離 140.3キロ
走行時間 6時間9分
平均速度 22.8キロ/h
平均心拍 141
平均回転 69rpm




最新の画像もっと見る

コメントを投稿