☆柔術クラス
担当:後藤
参加:加藤、高野、田中
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆下からの腕十字&三角絞め打ち込み
◆リストロック
◆ハーフガードからの足関節技
◆亀の相手に対するツイスター
◆ガードからのキムラ&ヒップスロー
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/6a/dd448ae0fe89799767207f5fedb9f893.jpg)
■次回は7(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
担当:後藤
参加:加藤、高野、田中
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆下からの腕十字&三角絞め打ち込み
◆リストロック
◆ハーフガードからの足関節技
◆亀の相手に対するツイスター
◆ガードからのキムラ&ヒップスロー
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/6a/dd448ae0fe89799767207f5fedb9f893.jpg)
■次回は7(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
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