８/３１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、鈴木、高野
見学２名

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチ＆キックミット
◆マススパー
◆打撃からのタックル
◆パーリング～ストレート
◆ミドルキャッチ～テイクダウン




☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、鈴木、藤田、高野、田中
出稽古：軽部(ヨックタイジム)
見学２名

＜練習メニュー＞
◆クロスニーパス
◆スパーリング





軽部さんが９/５小田原アリーナで開催される「全日本アマ修斗選手権」に出場。
パラエストラ南陽一同健闘をお祈りしております。優勝目指して頑張ってください！

■次回は９/２(木)、打撃/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。