８/２０（金）

☆打撃自主練
参加：後藤、秀

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆ローキックミット
◆総合ミット

☆柔術クラス
担当：鈴木
参加：志田、佐藤、秀

＜練習メニュー＞
◆ディープハーフからの展開、攻防
◆フットロック
◆スパーリング



■明日２１(土)は柔術クラス２０：００～２２：００です。