☆柔術クラス
担当:後藤
参加:加藤、藤田、高野、吉川、宮野
<練習メニュー>
◆バックからの攻め
・送り襟絞め
・片羽絞め
・袖車
・ラぺラ絞め2種
・腕十字
・三角絞め
◆腕十字ディフェンス
◆スパーリング
■次回の練習は31(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
担当:後藤
参加:加藤、藤田、高野、吉川、宮野
<練習メニュー>
◆バックからの攻め
・送り襟絞め
・片羽絞め
・袖車
・ラぺラ絞め2種
・腕十字
・三角絞め
◆腕十字ディフェンス
◆スパーリング
■次回の練習は31(火)、修斗/柔術クラス19:30~22:30です。