８/６（金） 2010年08月07日 | 練習日誌 ☆柔術クラス 参加：鈴木、後藤 ＜練習メニュー＞ ◆技研 ・ディープハーフ ・クローズドガードからの攻め ・タックル ・腕十字 など ■明日７(土)は柔術クラス２０：００～２２：００です。
