2020 季節の変わり目は・・・

いつまでも残暑厳しい中、とはいっても気持ちは秋。
ただ、季節の移り変わり目の時は、体調を崩す。

要は、日中の暑さに比べ、夜間、明け方の気温が低く一定の差があると、私は次の日は全く体の調子が悪く、いわゆる鼻水、咳、頭がぼーっとする。

みなさんは、こんな経験はないだろうが、私はいわゆる、寒暖差アレルギー。
アレルギーとは言っても、アレルゲンを持っての過剰反応ではなく、自律神経の失調、コントロール制御不能の体質・・・。

この夏から秋への季節の移り変わり目が苦手な私、ただ、１週間も経てば身体も慣れ、鼻水は収まる。
しかし、ここ数年、その身体が慣れるまでの期間が延びているような気がする。

やはり、老化現象の兆候か、もちろん体力的にも衰える一方・・・。
ただ、今年はいつになく、身体の対応が鈍くなっているように感じる。

やはり加齢の一言か・・・。

さあ今日も頑張っていきましょう！