たった８分動画のみ10日間の変化
プロフィールから飛べるのはInstagramです。これです↓
彼女は元職業柄ビフォーアフターの写真を撮るのもプロ！
ズボンに乗っかるお肉が無くなってます👍
プロフィールから飛べるのはInstagramです。これです↓
たった３つのパターンを８分
簡単なエクササイズ コツと重心の掛け方、筋肉の動かし方を把握して毎日コツコツと続けた結果をモニター投稿許可に協力してもらいました(^^)
本人も食事制限なしで、しかも８分10日間という短期間＆時短エクササイズで絞れた事に驚いて今朝連絡くれました🙌
私もやっていてホントに嬉しい結果✨
報告です(^^)
彼女は元職業柄ビフォーアフターの写真を撮るのもプロ！
分かりやすいですね(^^)
YouTubeオチャサイズチャンネルでは、初心者向け、年配者でもできる内容で丁寧に説明してます。
定期的にレッスンに参加されたい方は、インスタライブにて配信してます。
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でも、あと少しでYouTubeライブ配信もできる人数になるので、よかったらチャンネル登録お願いします！
そしたら、テレビ画面で燃焼系絞り系エクササイズ配信できます(^^)
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