今朝ＮＨＫのアサイチで大人の喘息を特集していた。
私は喘息ではなかったがゲストの医師が気管支炎は
一ヶ月位かかると話していたのが印象的だった。
2週間なら文句は言えないということか。
いずれにしてもこの間色んなコトを考えた。
今までにも増し、何時何があっても困らない暮しをしなければ・・・と
老後（？）についてもきっかけを与えてくれた気がする。
そしてまず冷え性を改善し、冬に向けて極力風邪を引かないよう、重症化
しないよう心がけることに。
見かけより自分自身を保護するため保温、保湿を徹底する事にした。
薬局で奨められたのは冷え性改善の薬用酒、携帯用栄養剤顆粒
必須アミノ酸のビタミン剤。
とりあえず10日間試し、よければ続けていこう。
