先週に引き続き林道丸山線を走ってきました。
（先週のブログ・・http://masagoro.mo-blog.jp/masa/2007/07/post_45dd.html ）
思った通り坂を上り始めると身体は重く、帰ろうかとさえ思い始めました。
１０分程経つと汗も出始め、調子が出てきました。
ギアを一番軽くして１時間程をテクテクと漕ぎます。
１枚目の写真は休憩中です。直後オニヤンマを見かけました、何年ぶりだろう。
２枚目は青少年野外センターのMTBのコースです。
若干ダートコースも残ります。
３枚目は帰る途中で出合った祭りの様子です。秩父地方は祭りが多くあります。小さな祭りが殆どなのですが、その地域の方々にとっては、とても大事な行事のひとつとなります。
１週間振りに走りましたが筋肉は覚えていて筋肉痛とかは起りませんでした。
坂道を走ると自転車は全身運動なのだなと思います。
坂道を攻めた後の平地は走っていて気持ちのいいもんです。
最初の１０分間が嘘のようにスムーズに足が動きます。
２時間２５キロ、本当はもっと走りたかったのですが、程よい気分で終了しました。
