腰痛が来た 2019年06月19日 | スイミング 01/6/19 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Swim:(Fr50+Bc50)X8=400. Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(102,950) これまでにない腰痛が来た。札幌で200を泳いで、足の . . . 本文を読む
