自分としたことが… 2019年06月24日 | スイミング 01/6/24 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc200.Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(107,150) 腰の痛みはだいぶ良くなってきた。回転ターンをすると、まだ不安だ。 そして、スタートの飛び出しがうまくいかない . . . 本文を読む
