menuを戻した 2018年12月06日 | スイミング 30/12/5 昨日の練習 場所:MRPフール 時間:1400-15:20 up.400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:100.Int:10Min. Swim:Bc100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(206,450) 12/3に、別なメニューでやってみたら、なんとなく腑に落ちないので 元のメニューに戻してみた。やはり、プ . . . 本文を読む
